LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
En podcast af BosePark und LifeXLab
354 Episoder
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Stoffwechsel-Booster – So bringst du deinen Körper in Schwung
Udgivet: 13.3.2025 -
Nährstoffbombe Alge – Das Superfood der Zukunft
Udgivet: 12.3.2025 -
Resonanzatmung – Dein Schlüssel zu mehr Entspannung
Udgivet: 11.3.2025 -
Mit gut geölter Hüfte in den Tag – Entspannung für den Psoas, deinen Seelenmuskel
Udgivet: 10.3.2025 -
SPEZIAL: Frauen und Gesundheit – Wissen, das wir alle brauchen
Udgivet: 8.3.2025 -
Bauchmuskeln stärken für den Rücken – Warum ein stabiler Core so wichtig ist
Udgivet: 7.3.2025 -
Dankbarkeit üben – Warum es dich gesünder und glücklicher macht
Udgivet: 6.3.2025 -
Warum es bunt auf dem Teller sein sollte – Essen für dein Gehirn und deine Gesundheit
Udgivet: 5.3.2025 -
Die schwebende Kugel – Entspannung für deinen Nacken
Udgivet: 4.3.2025 -
Klopfen gegen Stress – Entspannung für dein Nervensystem
Udgivet: 3.3.2025 -
SPEZIAL: Hypnose gegen Angst: Ein Selbstversuch
Udgivet: 1.3.2025 -
Entspannung visualisieren – Dein Tag, deine Energie
Udgivet: 28.2.2025 -
Das American Gut Project – Was dein Darm mit deiner Gesundheit zu tun hat
Udgivet: 27.2.2025 -
Der Schmetterling – Eine Übung zur Beruhigung des Nervensystems
Udgivet: 26.2.2025 -
Schöne Haut mit Jojobaöl – Feuchtigkeit und Pflege für jede Haut
Udgivet: 25.2.2025 -
Sanfte Befreiung für Nacken & Schultern – Feldenkrais für mehr Leichtigkeit
Udgivet: 24.2.2025 -
SPEZIAL: Fasten – Heilung, Energie und Langlebigkeit
Udgivet: 22.2.2025 -
Mehr Leichtigkeit, weniger Stress - Die Kunst des Loslassens
Udgivet: 21.2.2025 -
So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken
Udgivet: 20.2.2025 -
Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und eine schmerzfreie Hüfte
Udgivet: 19.2.2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
