Le Smoothie
En podcast af Raphaël HOMAT - Onsdage
253 Episoder
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#159 - L'Optimisme et la Pensée Positive - Les clés de la transformation personnelle
Udgivet: 23.1.2024 -
#158 - De l'Assiette à la Respiration : Transformer le Stress en Sérénité.
Udgivet: 16.1.2024 -
#157 - Mes 10 objectifs pour 2024 - Nouveau Smoothie en marche !
Udgivet: 9.1.2024 -
#156 - "Résilience en Fête : Naviguer dans le Joyeux Chaos des Fêtes de Fin d'Année
Udgivet: 19.12.2023 -
#155 - La Maîtrise du Temps et de l'Énergie
Udgivet: 12.12.2023 -
#154 -Cohésion et Résilience : Des Leçons de la JPM
Udgivet: 7.12.2023 -
#153 - La Concentration et la Focalisation Mentale
Udgivet: 28.11.2023 -
#152 - Retour sur l'État d'Esprit de Croissance
Udgivet: 21.11.2023 -
#151 - Cultivez votre potentiel chaque jour !
Udgivet: 16.11.2023 -
#150 - Construire des ponts vers la Réussite: l'Etat d'Esprit de Croissance au travail et dans la vie
Udgivet: 15.11.2023 -
#149 - Dépasser ses limites : la force du Mindset de Croissance
Udgivet: 14.11.2023 -
#148 - Résilience et Réussite : les secrets des grands noms
Udgivet: 13.11.2023 -
#147 - État d'Esprit de Croissance : la clef de votre Évolution !
Udgivet: 13.11.2023 -
#146 - Réveillez votre cerveau : comment le sommeil débloque votre potentiel mental !
Udgivet: 7.11.2023 -
#145 - Pourquoi l'échec est votre meilleur allié pour réussir !
Udgivet: 31.10.2023 -
#144 - Réécrire votre cerveau : comment la neuroplasticité peut transformer votre vie !
Udgivet: 24.10.2023 -
#143 - Respirez-vous correctement ? Les secrets d'une respiration qui booste le mental
Udgivet: 17.10.2023 -
Pulpe #12 - Julie Mamou-Mani : Démystifier la Méditation
Udgivet: 16.10.2023 -
Pulpe #11 - Julie Mamou-Mani : La thérapie du rire
Udgivet: 13.10.2023 -
#142 - Jody Cavalie 3.0 : Demander de l'aide et atteindre ses objectifs
Udgivet: 10.10.2023
Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e. Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :) Pour découvrir mon site, c'est par ici ! Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici ! Raphaël Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
