Lepopäivä

108 Episoder

1. Asiaa alipalautumisesta - Jakso 49

   Udgivet: 10.7.2017
2. Asiaa tavoista ja aamuaerobisesta - Jakso 48

   Udgivet: 7.6.2017
3. Vieraana fysiikkavalmentaja Lasse Rantala - Jakso 47

   Udgivet: 11.5.2017
4. Nilkan liikkuvuus, mökkikuolema ja arjen rytmitys - Jakso 46

   Udgivet: 19.4.2017
5. Vieraana Oona Kivelä - Jakso 45

   Udgivet: 27.3.2017
6. Arkiliikuntaa ja urheilijan ravintoa - Jakso 44

   Udgivet: 27.2.2017
7. Asiaa coresta - Jakso 43

   Udgivet: 30.1.2017
8. Vuoden 2016 yhteenveto - Jakso 42

   Udgivet: 20.12.2016
9. Facebook Live - Jakso 41

   Udgivet: 11.11.2016
10. Unitutkimus ja Ido Portalin Locomotion -leiri - Jakso 40

    Udgivet: 5.10.2016
11. Firstbeat, Omega Wave ja kasa muuta randomia - Jakso 39

    Udgivet: 28.6.2016
12. Martin Rooney, Zone ja CrossFit-ohjelmointi - Jakso 38

    Udgivet: 2.5.2016
13. Vieraana Joni Jaakkola ja Heikki Marin - Jakso 37

    Udgivet: 5.4.2016
14. Vieraana Jukka Mäennenä - Jakso 36

    Udgivet: 26.2.2016
15. Jääkiekkoilijan oheisharjoittelu - Jakso 35

    Udgivet: 16.2.2016
16. Ylikunto - Jakso 34

    Udgivet: 13.1.2016
17. Jakso 33

    Udgivet: 27.11.2015
18. Jakso 32

    Udgivet: 4.11.2015
19. Jakso 31

    Udgivet: 9.10.2015
20. Jakso 30

    Udgivet: 17.9.2015