Level Up med Anniken Binz
En podcast af Anniken Binz - Torsdage
246 Episoder
-
228: 5 vaner som ENDRET livet mitt – og som du kan starte med i sommer
Udgivet: 3.7.2025 -
227: Tren deg tilbake til ENERGI, GLEDE og GLØD uansett alder med Elizabeth Lingjærde
Udgivet: 26.6.2025 -
226: Hvordan slutte å la FRYKT styre livet ditt og sånn tar du tilbake KONTROLLEN
Udgivet: 19.6.2025 -
225: Hvordan få mer ENERGI, bedre SØVN og HORMONELL balanse med dr. Annette Dragland
Udgivet: 12.6.2025 -
224: Hvordan ta tilbake MAKTEN i eget liv og bli FRI med Marius Sørlie
Udgivet: 5.6.2025 -
223: Hvordan FIKSE forholdet ditt til MAT uten VILJESTYRKE
Udgivet: 29.5.2025 -
222: PRESTER BEDRE: Fjern mentale blokkeringer og bygg en superhjerne med Dr. Don Wood
Udgivet: 22.5.2025 -
221: Slik BIOHACKER du deg til mer energi, bedre søvn og hormonell balanse med Biohacking Girls
Udgivet: 15.5.2025 -
220: Få tilbake GNISTEN – alt du trenger å vite om dopamin, motivasjon og hvile
Udgivet: 8.5.2025 -
219: Hvordan RØDLYSTERAPI og biohacking kan bli din nye SUPERKRAFT i hverdagen med Bjørn Ekeberg
Udgivet: 1.5.2025 -
218: Sånn HACKER du hjernen din til sylskarpt FOKUS og økte prestasjoner
Udgivet: 24.4.2025 -
217: Sannheten om metabolsk ubalanse, hvorfor vi har det og hva vi kan gjøre med dr. Torkil Færø
Udgivet: 17.4.2025 -
216: Hvordan få tilbake TROEN på deg selv med STRÅLENDE SELVTILLIT
Udgivet: 10.4.2025 -
215: Hvordan takle livet når det virkelig smeller med Helene Ragnhild
Udgivet: 3.4.2025 -
214: Slik bygger du et STERKT SELVBILDE og slipper gamle mønstre for godt med psykolog Janette Røseth
Udgivet: 27.3.2025 -
213: Mestre STRESSBALANSEN din og få mer ENERGI og GLEDE enn du trodde var mulig
Udgivet: 20.3.2025 -
212: Hvordan bygge en sunn livsstil som varer livet ut med Rita Parvanova
Udgivet: 13.3.2025 -
211: Hvorfor KVINNER blir oftere SYKE av stress med Mindfulnesslegen
Udgivet: 6.3.2025 -
210: Jobb smartere, ikke hardere! Slik skaper du mer frihet og flyt i hverdagen med Halvard Bastiansen fra Edpay
Udgivet: 27.2.2025 -
209: Overveldet? Slik tar du tilbake kontrollen og får roen tilbake
Udgivet: 20.2.2025
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
