247 Episoder

  1. 109: Tankesettet du trenger for å få til endring - en samtale med Anette Austheim

    Udgivet: 26.1.2023
  2. 108: Hvordan overkomme indre uro og tankekjør

    Udgivet: 19.1.2023
  3. 107: Hvordan komme ut av hamsterhjulet og designe drømmelivet med Marius Sørlie

    Udgivet: 12.1.2023
  4. 106: Tankejusteringen du trenger å gjøre for leve ut drømmene dine

    Udgivet: 5.1.2023
  5. 105: Identitet og hvordan du lykkes med livsstilsendring

    Udgivet: 29.12.2022
  6. 104: Veien tilbake etter fullstendig stopp - en samtale med Anne Lise

    Udgivet: 22.12.2022
  7. 103: Effektive hverdagsrutiner for energi og overskudd

    Udgivet: 15.12.2022
  8. 102: Hvordan finne ro i det ukomplette, uperfekte og kaotiske?

    Udgivet: 8.12.2022
  9. 101: Steg nr 1 for å få det livet du elsker

    Udgivet: 1.12.2022
  10. 100: Hvordan snu tvil, usikkerhet og dårlige dager? En samtale med Helene Ragnhild, Torunn Ytrehus og Lila Life

    Udgivet: 24.11.2022
  11. 99: Hvordan takle lite tid og en stressende hverdag

    Udgivet: 17.11.2022
  12. 98: Å være 100 % deg selv

    Udgivet: 10.11.2022
  13. 97: Tankesettet du trenger for å nå langt og for å lykkes som grunder

    Udgivet: 29.9.2022
  14. 96: Hvordan snu offermentalitet og skape et liv med mening? En samtale med Marius Sørlie

    Udgivet: 22.9.2022
  15. 95: Motivasjon til å trene

    Udgivet: 15.9.2022
  16. 94: Bedre økonomi med mental trening

    Udgivet: 8.9.2022
  17. 93: Suksessfaktoren for å nå langt

    Udgivet: 1.9.2022
  18. 92: Parforhold, utbrenthet og hvordan takle livet

    Udgivet: 25.8.2022
  19. 91: Kan tankene våre påvirke vekten vår? Del 2

    Udgivet: 18.8.2022
  20. 90: Kan tankene våre påvirke vekten vår? - Del 1

    Udgivet: 18.8.2022

7 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.