LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
En podcast af Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie - Tirsdage
337 Episoder
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73 Wie du andere weniger beneidest
Udgivet: 4.8.2020 -
72 Wie Britta in 7 Monaten 32 kg abnahm
Udgivet: 28.7.2020 -
71 Extremes Hungern und Fressattacken vs. Intuitives Essen
Udgivet: 21.7.2020 -
70 Der Zusammenhang zwischen Depression und Übergewicht
Udgivet: 14.7.2020 -
69 Wie Krissy es geschafft hat bereits 65kg abzunehmen
Udgivet: 7.7.2020 -
68 Das Gewicht nach der Abnahme halten – so geht´s mit ninipunktfit
Udgivet: 30.6.2020 -
67 Wie du herausfindest wer du wirklich bist
Udgivet: 23.6.2020 -
66 Wie Marie durch eine flexible Strategie in 10 Wochen 9 Kilo abgenommen hat
Udgivet: 16.6.2020 -
65 Wieso 50kg abzunehmen allein nicht glücklich machen mit Marlene (@ma.eg)
Udgivet: 9.6.2020 -
64 Wie du mit negativer Kritik umgehen kannst
Udgivet: 2.6.2020 -
63 Wie du an deiner Selbstliebe arbeiten kannst
Udgivet: 26.5.2020 -
62 Wie der weibliche Zyklus die Stimmung beeinflusst
Udgivet: 19.5.2020 -
61 Warum abnehmen nicht glücklich macht!
Udgivet: 12.5.2020 -
60 Das was du gelernt hast zu sein, ist nicht das, was du wirklich bist
Udgivet: 5.5.2020 -
59 Wie sich Hormone auf dein Wohlbefinden und dadurch auch auf dein Gewicht auswirken
Udgivet: 28.4.2020 -
58 Warum wir aufhören sollten uns zu vergleichen
Udgivet: 21.4.2020 -
57 Wie Lindi (@gewichtsabgabe) es geschafft hat, trotz Depressionen fast 30kg abzunehmen
Udgivet: 14.4.2020 -
Bonus: Wie du durch Meditation und Mentaltraining abnehmen kannst
Udgivet: 12.4.2020 -
56 Wie Lilian es geschafft hat ihre Bulimie und Magersucht zu besiegen
Udgivet: 7.4.2020 -
55 Wie Britta es geschafft hat in 10 Wochen 15 kg abzunehmen
Udgivet: 31.3.2020
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/