337 Episoder

  1. 73 Wie du andere weniger beneidest

    Udgivet: 4.8.2020
  2. 72 Wie Britta in 7 Monaten 32 kg abnahm

    Udgivet: 28.7.2020
  3. 71 Extremes Hungern und Fressattacken vs. Intuitives Essen

    Udgivet: 21.7.2020
  4. 70 Der Zusammenhang zwischen Depression und Übergewicht

    Udgivet: 14.7.2020
  5. 69 Wie Krissy es geschafft hat bereits 65kg abzunehmen

    Udgivet: 7.7.2020
  6. 68 Das Gewicht nach der Abnahme halten – so geht´s mit ninipunktfit

    Udgivet: 30.6.2020
  7. 67 Wie du herausfindest wer du wirklich bist

    Udgivet: 23.6.2020
  8. 66 Wie Marie durch eine flexible Strategie in 10 Wochen 9 Kilo abgenommen hat

    Udgivet: 16.6.2020
  9. 65 Wieso 50kg abzunehmen allein nicht glücklich machen mit Marlene (@ma.eg)

    Udgivet: 9.6.2020
  10. 64 Wie du mit negativer Kritik umgehen kannst

    Udgivet: 2.6.2020
  11. 63 Wie du an deiner Selbstliebe arbeiten kannst

    Udgivet: 26.5.2020
  12. 62 Wie der weibliche Zyklus die Stimmung beeinflusst

    Udgivet: 19.5.2020
  13. 61 Warum abnehmen nicht glücklich macht!

    Udgivet: 12.5.2020
  14. 60 Das was du gelernt hast zu sein, ist nicht das, was du wirklich bist

    Udgivet: 5.5.2020
  15. 59 Wie sich Hormone auf dein Wohlbefinden und dadurch auch auf dein Gewicht auswirken

    Udgivet: 28.4.2020
  16. 58 Warum wir aufhören sollten uns zu vergleichen

    Udgivet: 21.4.2020
  17. 57 Wie Lindi (@gewichtsabgabe) es geschafft hat, trotz Depressionen fast 30kg abzunehmen

    Udgivet: 14.4.2020
  18. Bonus: Wie du durch Meditation und Mentaltraining abnehmen kannst

    Udgivet: 12.4.2020
  19. 56 Wie Lilian es geschafft hat ihre Bulimie und Magersucht zu besiegen

    Udgivet: 7.4.2020
  20. 55 Wie Britta es geschafft hat in 10 Wochen 15 kg abzunehmen

    Udgivet: 31.3.2020

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Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/

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