Löpning & Livet med Fredrik och Simon

259 Episoder

1. 245. Så ska du öka träningsvolymen!

   Udgivet: 16.4.2025
2. 244. Vårruset Special 2025!

   Udgivet: 11.4.2025
3. 242. Race Report TUI Rhodos halvmaraton!

   Udgivet: 7.4.2025
4. 241. Anpassa din löpning till det som funkar för dig! Gäst Linus Eriksson

   Udgivet: 3.4.2025
5. 1. Running & Business - How running makes better leaders | Hans Vestberg

   Udgivet: 1.4.2025
6. 240. Att dra igång ett eget lopp! Gäst Per Månsson

   Udgivet: 28.3.2025
7. 239. Så får du med dig din kompis i spåret!

   Udgivet: 25.3.2025
8. 238. Pannben på gymmet och i spåret! Gäst Sophie Courteille

   Udgivet: 14.3.2025
9. 237. Så funkar träningen mot halvmaraton!

   Udgivet: 12.3.2025
10. 236. Att springa för en bra sak!

    Udgivet: 6.3.2025
11. 235. Pusha gränserna - Fredrik ska springa 24 timmarsstafett på löpband!

    Udgivet: 5.3.2025
12. 234. Från negativ spiral till ett hälsosamt jag med gäst Ida Sandström

    Udgivet: 21.2.2025
13. 233. Hitta din bästa löpning!

    Udgivet: 19.2.2025
14. 232. Råden vi hade gett oss själva i början av vår löpning!

    Udgivet: 12.2.2025
15. 231. Så förbereder du dig på vårloppen!

    Udgivet: 7.2.2025
16. 230. Så lär du dig mer om din löpning! Gäst Erika Ingelström

    Udgivet: 5.2.2025
17. 229. Löpning för livet! Gäst Fredrik Åkerstrand

    Udgivet: 29.1.2025
18. 228. Dags att sätta årsplanen!

    Udgivet: 24.1.2025
19. 227. Så förhåller du dig till pulsträning! Gäst Peter Berg

    Udgivet: 22.1.2025
20. 226. Vad är inne 2025? Vår trendrapport State of Running släpps!

    Udgivet: 15.1.2025