Löpning & Livet med Fredrik och Simon

259 Episoder

1. 120. Göteborgsvarvet 2023 - uppladdning och tips under loppet!

   Udgivet: 10.5.2023
2. 119. Konditionstest Tröskel & VO2Max hos Aktivitus!

   Udgivet: 5.5.2023
3. 118. Löparuttryck från A till Ö

   Udgivet: 26.4.2023
4. 117. Skapa nya (löpar)vanor och bli av med dåliga - vi ger dig steg-för-steg guiden!

   Udgivet: 19.4.2023
5. 116. Från botten upp till toppen, en livsresa från missbruk till snabb löpare 💪🏻 (Gäst: Jens Frick)

   Udgivet: 12.4.2023
6. 115. Löpning i världen (Gäst Andreas Berner)

   Udgivet: 22.3.2023
7. 114. Boosta dina styrkor och jobba på dina svagheter i löpningen!

   Udgivet: 15.3.2023
8. 113. Att gör säsongsdebut och planera träning ihop med tävlingar (Gäst LG Skoog)

   Udgivet: 8.3.2023
9. 112. Världens bästa maratonlopp, New Balance hetaste skor och hur man håller sig motiverad år efter år (Gäst Fredrik Lindgren)!

   Udgivet: 1.3.2023
10. 111. Hur kan AI förbättra din löpning idag och i framtiden? (Gäster Peter på YMR och ChatGPT)

    Udgivet: 22.2.2023
11. 110. Den bottenlösa kärleken till löpning

    Udgivet: 15.2.2023
12. 109. Barn, familj, karriär och att springa snabbt som fan! (Gäst Malin Skoog)

    Udgivet: 8.2.2023
13. 108. Vår, ljuset och längtan

    Udgivet: 1.2.2023
14. 107. Tidseffektiv löpträning (Gäst Robin @NordicRefit)

    Udgivet: 25.1.2023
15. 106. Träningsschema, Sub40 och att Get. Shit. Done. (Gäster är adepterna Moa och Lotta)

    Udgivet: 18.1.2023
16. 105. Klivet från ambitiös motionär till elit! (Gäst Anna Bjurman)

    Udgivet: 11.1.2023
17. 104. Nytt år, ny löparklocka!

    Udgivet: 4.1.2023
18. 103. Löparåret 2022 summerat!

    Udgivet: 28.12.2022
19. 102. Så gör du 2023 till ditt bästa löparår någonsin - den ultimata guiden!

    Udgivet: 14.12.2022
20. 101. Race report Valencia Marathon 2022!

    Udgivet: 7.12.2022