Löpning & Livet med Fredrik och Simon

259 Episoder

1. 139. Bonusavsnitt - Optimera ditt träningsprogram

   Udgivet: 29.9.2023
2. 138. Balansera Livspusslet: Träning i Vardagen

   Udgivet: 28.9.2023
3. 138. Bonusavsnitt Marathontips

   Udgivet: 22.9.2023
4. 137. Boksläpp med Fanny Josefine samt race report Helsingborg Marathon!

   Udgivet: 5.9.2023
5. 136. Bonusavsnitt ifrån nummerlappsutdelningen HBGM

   Udgivet: 2.9.2023
6. 135. Hitta motivationen!

   Udgivet: 31.8.2023
7. 134. Upptäck Gemenskapen i den Digitala Löparvärlden! 🏃‍♂️🏃‍♀️

   Udgivet: 23.8.2023
8. 133. Formtoppning inför Race Day!

   Udgivet: 16.8.2023
9. 132. Att springa ett halvmarathon (Generellt om halvan och specifikt om Hoka Half)

   Udgivet: 2.8.2023
10. 131. Att springa ett marathon (Generellt om marathon och specifikt om HBGM)

    Udgivet: 25.7.2023
11. 130. Sommarbonus: Varför är det så kort tid kvar till loppet?

    Udgivet: 19.7.2023
12. 129. Skorna du måste ha 2023! Gäst Jens Lindblom från Löplabbet

    Udgivet: 12.7.2023
13. 128. Gör tävlandet roligare! Gäst Nicklas Tingström RaceID

    Udgivet: 5.7.2023
14. 127. Semesterspecial - så maxar du löpningen sommaren 2023!

    Udgivet: 28.6.2023
15. 126. Helsingborg Marathon - Nu börjar träningen! Gäster Anna "Piggelina" Nystedt & Fredrik "RunningFrippe" Johnsson

    Udgivet: 21.6.2023
16. 125. Bli snabbare med distanspass! Gäst Sofie Nelson Rask

    Udgivet: 14.6.2023
17. 124. Nybörjarspecial! Gäst Josefine Swärm

    Udgivet: 7.6.2023
18. 123 Helsingborg Marathon & Halvmaraton special! Gäst Erik Alnervik

    Udgivet: 31.5.2023
19. 122. Stockholm Marathon special! Gäst Joanna Swica och Mustafa Mohamed

    Udgivet: 24.5.2023
20. 121. Från (Göteborgsvarvet) Halvmaraton till (Stockholm) Marathon! Gäst Mustafa Mohamed

    Udgivet: 17.5.2023