Løperådet
En podcast af Løperådet
103 Episoder
-
Vita og Wanda: – Vi har blokka journalister fra Strava
Udgivet: 13.5.2024 -
Ingrid Tandrevold innrømmer: – Det er grunnen til at jeg har lyst til å slutte
Udgivet: 6.5.2024 -
Sentrumsløpet 2024
Udgivet: 29.4.2024 -
Reisebrev og evaluering fra Ingrid Kristiansen
Udgivet: 22.4.2024 -
Boston Marathon 2024
Udgivet: 17.4.2024 -
Bonusepisode: Hva skjedde i Paris?
Udgivet: 11.4.2024 -
Inspirert Boston duo: mens Josefine kommer seg til hektene, søker duoen noen siste råd
Udgivet: 8.4.2024 -
Løpske nerver før maraton i Paris - mens Live og Ingrid hopper ut i en ny utfordring før Boston?
Udgivet: 2.4.2024 -
Bonusepisode med Anders Meland – del 2: Slik stiller du best mentalt forberedt til løp
Udgivet: 27.3.2024 -
Bonusepisode med Anders Meland – del 1: Restitusjon i en hektisk hverdag
Udgivet: 27.3.2024 -
Nervepirrende påske: – Nå må dere være positive
Udgivet: 25.3.2024 -
Søvnspesialist Bjørn Bjorvatn: Derfor bør du ikke bytte ut en time søvn med en times løpetur
Udgivet: 18.3.2024 -
Hemmeligheten avsløres: – Det blir ikke Boston Marathon på meg
Udgivet: 11.3.2024 -
Løpepodkastenes konge Jann Post: – Dette er det eneste magiske treningstrikset
Udgivet: 4.3.2024 -
Trener Ingrid om justeringene i treningen: – Jeg er imponert
Udgivet: 26.2.2024 -
Fysioterapeut og fjelløper Eli Anne Dvergsdal: Slik holder du deg skadefri
Udgivet: 19.2.2024 -
Puls eller laktat: Hva er egentlig terskeltrening?
Udgivet: 12.2.2024 -
Ernæringsekspert Ida Bergsløkken: – Derfor bør du variere kostholdet etter treningsplanen
Udgivet: 5.2.2024 -
Isolert på naborommet: - Kjipt at jeg ikke klarer å henge på de andre
Udgivet: 29.1.2024 -
Idrettsfysiolog Askild Vatnbakk Larsen: – Disse styrkeøvelsene gir størst effekt for løpere
Udgivet: 22.1.2024
Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater?I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
