Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste

227 Episoder

1. #185 - Kiefer entspannen - Übung und Meditation [Schwangerschaft]

   Udgivet: 21.5.2024
2. #184 - Feiere dich als Mama - Meditation - [Schwangere & Mamas]

   Udgivet: 12.5.2024
3. #183 - Wieso du dich in der Schwangerschaft mit deinem Beckenboden beschäftigen solltest - Interview mit Jessi von Nona Fit

   Udgivet: 6.5.2024
4. #182 - 5 Minuten Durchatmen für Mamas

   Udgivet: 29.4.2024
5. #181 - Herzatmung für Verbindung mit deinem Baby [Schwangerschaft]

   Udgivet: 22.4.2024
6. #180 - 5 Minuten Rückbildung im Wochenbett - zum Mitmachen

   Udgivet: 15.4.2024
7. Trailer - Ja es gibt sie wirklich! 🧡

   Udgivet: 11.4.2024
8. #179 - Wieso du dich unbedingt aufs Stillen vorbereiten solltest - Interview mit Cindy von Dein Bauchgefühl

   Udgivet: 8.4.2024
9. #178 - 7 Minuten Yoga gegen Schmerzen im unteren Rücken - zum Mitmachen [Schwangerschaft & Rückbildung]

   Udgivet: 1.4.2024
10. #177 - Aushalten schwieriger Phasen mit Baby - Sei ein Felsen Meditation

    Udgivet: 25.3.2024
11. #176 - Meditation zur Vorbereitung auf das Stillen

    Udgivet: 18.3.2024
12. #175 - 5 Yogaübungen zur Vorbereitung auf die Geburt - Zum Mitmachen

    Udgivet: 11.3.2024
13. #174 - Meditation in Stille [Für Alle]

    Udgivet: 4.3.2024
14. #173 - Verbundenheit mit allen Geschwisterkindern - Meditation

    Udgivet: 26.2.2024
15. #172 - Achtsamkeitsmeditation zum Stillen

    Udgivet: 19.2.2024
16. #171 - Bereite dein Baby auf die Geburt vor - Meditation - 2024 Update

    Udgivet: 12.2.2024
17. #170 - Dankbarkeit für deinen Beckenboden [Schwangerschaft] - Meditation

    Udgivet: 5.2.2024
18. #169 - Geburtsbericht - Meine eigene traumhafte Hausgeburt

    Udgivet: 29.1.2024
19. #168 - Meditation zum Einschlafen [Für Alle] - Zur Ruhe kommen - 2024 Update

    Udgivet: 22.1.2024
20. #167 - Schwangerschaftsupdate - Mein 3. Trimester

    Udgivet: 15.1.2024