Mestre podkast
En podcast af Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug
61 Episoder
-
62. Endring i Mestre
Udgivet: 22.11.2023 -
60. Om livet: Lytterspørsmål, del 4
Udgivet: 3.10.2023 -
Aktivitetstilpasning
Udgivet: 8.9.2023 -
Mer om Mestre
Udgivet: 16.6.2023 -
Aksept (Del 2)
Udgivet: 25.5.2023 -
Søvn - og utmattelse
Udgivet: 3.5.2023 -
Fatigue - eller utmattelse
Udgivet: 14.4.2023 -
Vedvarende beredskap/ Pårørende
Udgivet: 15.3.2023 -
53. Medisiner - eller løse alt selv?
Udgivet: 17.2.2023 -
52. Mestre-mantra: forstå, godta, tåle, regulere
Udgivet: 26.1.2023 -
51. Å skille arbeid og fritid
Udgivet: 19.12.2022 -
50. Misunnelse
Udgivet: 2.12.2022 -
49. Å bli forlatt
Udgivet: 10.11.2022 -
48. Sex og stress
Udgivet: 18.10.2022 -
47. Å være robust
Udgivet: 22.9.2022 -
46. På evig søken etter noe mer
Udgivet: 30.8.2022 -
45. Sårbarhet
Udgivet: 5.7.2022 -
44. Om bekymring og sykdom. Om ekte kunnskap og falske nyheter.
Udgivet: 5.5.2022 -
43. Empati
Udgivet: 6.4.2022 -
42. Om krig og traumer, angst og usikkerhet
Udgivet: 22.3.2022
Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.