Mestre podkast
En podcast af Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug
61 Episoder
-
41. Sinne
Udgivet: 3.3.2022 -
40. Psykt normalt
Udgivet: 18.2.2022 -
39. Aktiv hvile
Udgivet: 3.2.2022 -
38. Om livet: Lytterspørsmål, del 3
Udgivet: 20.1.2022 -
37. Å være til stede
Udgivet: 9.12.2021 -
36. Avvisning
Udgivet: 25.11.2021 -
35. Autonomi
Udgivet: 11.11.2021 -
34. Ensomhet og usikkerhet
Udgivet: 28.10.2021 -
33. Om livet: Lytterspørsmål, del 2
Udgivet: 14.10.2021 -
32. Pårørende
Udgivet: 30.9.2021 -
31. Livsmestring
Udgivet: 16.9.2021 -
30. Feriestress
Udgivet: 1.7.2021 -
29. Kan folk forandre seg?
Udgivet: 17.6.2021 -
28. Mestringsterapi: med appen Mestre og øvelser i dagligliv
Udgivet: 3.6.2021 -
27. Stress og utfordringer i nye livsfaser
Udgivet: 20.5.2021 -
26. Er det fysisk eller psykisk?
Udgivet: 6.5.2021 -
25. - Velg en nyttig holdning! Med gjest Ingvard Wilhelmsen
Udgivet: 22.4.2021 -
24. Lykke
Udgivet: 8.4.2021 -
23. Aksept
Udgivet: 25.3.2021 -
22. Om Livet: Lytterspørsmål, del 1
Udgivet: 11.3.2021
Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.
