Gelassen Familie Leben

185 Episoder

1. Meditation: Komm in das Gefühl von Dankbarkeit

   Udgivet: 22.3.2021
2. Achtsamkeit – nicht nur etwas für Hippies sondern DIE Wunderwaffe gegen Stress

   Udgivet: 8.3.2021
3. Meditation: Sei stolz auf dich und schöpfe daraus Kraft

   Udgivet: 1.3.2021
4. Endlich stolz auf das sein, was du jeden Tag erreichst!

   Udgivet: 15.2.2021
5. Wenn du bei dir bist, kannst du auch bei deinem Kind sein – Interview mit Christopher End

   Udgivet: 1.2.2021
6. Wie du jetzt Zeitinseln für dich findest

   Udgivet: 25.1.2021
7. Mamaalltag als Alleinerziehende – so bleibt Singlemama Jara in ihrer Kraft

   Udgivet: 18.1.2021
8. Drei Dinge, die du sofort für dich, für mehr Kraft und Zufriedenheit tun kannst

   Udgivet: 31.12.2020
9. ++ Special ++ Entspannungsübung: Check in deinen Körper ein

   Udgivet: 31.12.2020
10. Meine vermeintliche Schwäche ist eigentlich meine Superkraft – Interview-Special mit Ursula Sirkuta

    Udgivet: 21.12.2020
11. Was jetzt essentiell wichtig ist und wie wir Zeit für uns finden

    Udgivet: 14.12.2020
12. Geschenk für deine Kraft: Mentalübung für Gelassenheit im Mama-Alltag

    Udgivet: 11.12.2020
13. Mehr Zeit für mich und mehr Kraft – Katrin spricht über die Veränderungen in ihrem Mama-Alltag

    Udgivet: 7.12.2020
14. Eigentlich ist alles perfekt – doch warum bin ich als Mama so erschöpft und unzufrieden?

    Udgivet: 3.12.2020
15. Pausen aufschieben: Machst du auch diesen fatalen Fehler?

    Udgivet: 30.11.2020
16. Größtmögliche innere Freiheit und Mut: Was ich von meiner Mama gelernt habe

    Udgivet: 23.11.2020
17. Mama sein und zurück zu mir selbst finden – Interview mit Luise Olesch

    Udgivet: 16.11.2020
18. Powertalk: Du schaffst das, Mama!

    Udgivet: 9.11.2020
19. Mama-Mutmacherinnen im Interview: Lisa und Katharina von Stadt Land Mama

    Udgivet: 5.11.2020
20. Lockdown light? Bleib jetzt in deiner Stärke, Mama!

    Udgivet: 2.11.2020