Nervesystemet - Adfærd og Forandring
En podcast af Aske Ludvig Rask
44 Episoder
-
Fortællingerne der styrer dit nervesystem
Udgivet: 21.8.2025 -
Hvad træner telefonen dig til? - Stress og angst i et digitalt liv
Udgivet: 17.8.2025 -
Udnyt dit genetiske potentiale med ADHD og Autisme (Del 2)
Udgivet: 14.8.2025 -
NSP-Coaching #6 - Meningsfuldt ubehag
Udgivet: 10.8.2025 -
Udnyt dit genetiske potentiale med ADHD og Autisme (Del 1)
Udgivet: 7.8.2025 -
NSP-Livet #18 - Omprogrammering af lyde: Fra indsigt til forandring i hverdagen
Udgivet: 31.7.2025 -
NSP-Livet #17 - At skabe holdkammerater på sin udviklingsrejse
Udgivet: 24.7.2025 -
NSP-Livet #16 - Træning i grænsesætning
Udgivet: 3.7.2025 -
NSP-Coaching #5 - Historier, grænser og hverdagens træningsrum med børn
Udgivet: 30.6.2025 -
Fyrtårnet: Stop med at give kærlighed – skab sikkerhed i nervesystemet
Udgivet: 16.6.2025 -
NSP-Livet #15: Forstå hjernen – og arbejd med det system, du har
Udgivet: 12.6.2025 -
NSP-Meditation – Omprogrammering af lyd-triggere (ord, snak, skrig, larm, trafik osv.)
Udgivet: 5.6.2025 -
NSP-Livet #14 – Intro til NSP-Meditation: Omprogrammer dine lyd-triggere
Udgivet: 5.6.2025 -
NSP-Coaching #4 - Hvordan møder vi forskellighed hos børn?
Udgivet: 26.5.2025 -
NSP-Livet #13 - Frihed - Det ultimative interne mål
Udgivet: 22.5.2025 -
Fyrtårnet: Kompasset – 10 leveregler for dig, der længes efter ro midt i kaos
Udgivet: 20.5.2025 -
NSP-Livet #12 - Drømme, modstand, mening, kapacitet, bondemanden og meget mere
Udgivet: 15.5.2025 -
NSP-Livet #11: Små skridt – den usynlige fremdrift
Udgivet: 8.5.2025 -
Fyrtårnet: Du træner allerede dit nervesystem - men i hvilken retning?
Udgivet: 5.5.2025 -
NSP-Livet #10: Tilgivelse – En følelsesmæssig udvikling, ikke et valg
Udgivet: 1.5.2025
Podcasten der handler om, hvordan nervesystemet ubevidst er blevet programmeret til at styre menneskets adfærd og alt, hvad vi gør.Nervesystemet fungerer som et orkester, hvor alt fra psyke, underbevidsthed, følelser og tanker til bevægelse, hjertet der slår og metabolismen er forskellige instrumenter, der igennem opvæksten lærer at spille sammen. Når der sker fejlprogrammeringer svarer det til at orkestret spiller gysermusik til en romantisk komedie. Ubalancer i nervesystemet som stress, angst, traumer, ADHD og neurodivergens, svarer til at orkestret spiller et forkert soudtrack til filmen. Vi snakker om, hvordan vi overtager den programmering bevidst for at omprogrammere nervesystemet til at opnå mål og drømme i livet, kunne håndtere svære vilkår og det store pres forbundet med det moderne samfund.
