NOTIZ AN MICH

148 Episoder

1. #147 - AKZEPTANZ - dein schwerster und wichtigster Schritt zur Regulation

   Udgivet: 11.5.2025
2. #146 - Wohin mit der ganzen WUT?

   Udgivet: 27.4.2025
3. #145 - Erkenntnisse aus den letzten 9 Jahren BEZIEHUNG

   Udgivet: 13.4.2025
4. #144 - FÜHLEN ist kein weiteres To-Do

   Udgivet: 6.4.2025
5. #143 - Mach mal LANGSAM! – Deine bewusste, achtsame Erinnerung

   Udgivet: 16.3.2025
6. #142 - Wie du GESUNDE Beziehungen führen kannst - mit Beziehungscoachin Chiara Valentini

   Udgivet: 9.3.2025
7. #141 - Diese MAMA-TOOLS für den Alltag mit deinen Kindern solltest du kennen!

   Udgivet: 5.3.2025
8. #140 - Ein ERFÜLLTES Familienleben? - So ist das für dich als Mama möglich!

   Udgivet: 2.3.2025
9. #139 - Wie ASTROLOGIE und NUMEROLOGIE im Mama-Alltag helfen können mit Danielle de Bouvier

   Udgivet: 23.2.2025
10. #138 - Die Meinung ANDERER 2.0

    Udgivet: 16.2.2025
11. #137 - MENTAL LOAD - es gibt ihn wirklich und das kannst du dagegen tun!

    Udgivet: 9.2.2025
12. #136 - Achtsamkeit als MAMA

    Udgivet: 3.2.2025
13. #135 - Das Gefühl der ÜBERFORDERUNG: Wenn alles zu viel wird!

    Udgivet: 26.1.2025
14. #134 - Warum BEWERTUNGEN stressige Situationen verstärken - Die Stress-Academy

    Udgivet: 19.1.2025
15. #133 - STRESSRESILIENZ erhöhen - Die Stress-Academy

    Udgivet: 15.1.2025
16. #132 - Deine INNEREN Antreiber: Was sie sind und wie sie wirken

    Udgivet: 12.1.2025
17. #131 - Meine 2024 LEARNINGS

    Udgivet: 10.1.2025
18. #130 - Mit KÖRPERARBEIT zur Balance - Interview mit @bodybased.coaching

    Udgivet: 24.11.2024
19. #129 - Von Selbstliebe bis Zyklus – Q&A bei RealTalk Austria

    Udgivet: 17.11.2024
20. #128 - SELBSTLIEBE verstehen – Mein erster RealTalk-Auftritt

    Udgivet: 10.11.2024