Ogarnij chatę z ADHD
En podcast af Joanna Fajfer - Fredage
50 Episoder
-
Decluttering: Moja historia i czego (nie) żałuję
Udgivet: 16.8.2024 -
Koniec z powracającym bałaganem! Przewodnik dla osób z ADHD
Udgivet: 9.8.2024 -
Od chaosu do porządku: 5 filarów skutecznego porządkowania dla osób z ADHD
Udgivet: 2.8.2024 -
5 powodów, dla których metoda Marie Kondo nie sprawdza się u osób z ADHD
Udgivet: 26.7.2024 -
Ekstremalne metody odgracania: co działa, a co nie u osób z ADHD?
Udgivet: 19.7.2024 -
Jak harmonogram sprzątania pomaga osobom z ADHD: 5 kluczowych korzyści
Udgivet: 12.7.2024 -
Jak bałagan wpływa na 6 kluczowych obszarów twojego życia? Sprawdź!
Udgivet: 5.7.2024 -
“Ratunku! Mam 100 kubków!” 3 kroki do odgracania bez żalu
Udgivet: 28.6.2024 -
Zanim będziesz chciała „połykać żabę”, sprawdź, czy na pewno warto! O anty-radach dla osób z ADHD
Udgivet: 21.6.2024 -
Poznajmy się! Oto co cię czeka w Ogarnij chatę z ADHD
Udgivet: 14.6.2024
Podcast dla kobiet z ADHD, które chcą mieć ogarniętą chatę każdego dnia, bez powracającego bałaganu, nie poświęcając na to dużo czasu i nie męcząc się sprzątaniem.Poruszam takie tematy jak: niekoniecznie minimalizm, dom na własnych zasadach, organizacja domu, metody sprzątania, tipy i wskazówki dla lepszej organizacji domu, decluttering, odgracanie, bałagan, sprzątanie domu w duchu slow, czyli z głową i sercem!
