Ogarnij chatę z ADHD

50 Episoder

1. Czego życzę Wam w Nowym Roku? Posłuchajcie!

   Udgivet: 30.12.2024
2. Jak ogarnąć dom z ADHD w 2025? Unikaj tych 5 błędnych przekonań

   Udgivet: 27.12.2024
3. Zdrowie, komfort i porządek, czyli jak ergonomia mebli ułatwia życie

   Udgivet: 20.12.2024
4. Grudniowy szał porządków: czy naprawdę musisz robić TO wszystko?

   Udgivet: 13.12.2024
5. NIE WARTO zaczynać wszystkiego od nowa! O łagodnym i skutecznym budowaniu zmian

   Udgivet: 6.12.2024
6. 4 zasady przechowywania, które zmienią Twój dom

   Udgivet: 29.11.2024
7. Black Friday, czyli jak zakupy regulują nasze emocje

   Udgivet: 22.11.2024
8. Nie cierpisz sprzątać? Te 7 pytań może to zmienić!

   Udgivet: 15.11.2024
9. 3 popularne mity o organizacji domu dla osób z ADHD

   Udgivet: 8.11.2024
10. Metody zarządzania czasem w ogarnianiu chaty dla osób z ADHD

    Udgivet: 1.11.2024
11. 5 metod na porządek, gdy czujesz się przytłoczona – dla osób z ADHD

    Udgivet: 25.10.2024
12. Co zrobić, żeby Twoja szafa nie miała efektu jojo?

    Udgivet: 18.10.2024
13. Ogarnij szafę z ADHD: 5 kroków do porządku bez presji

    Udgivet: 11.10.2024
14. Czy jedno słowo NAPRAWDĘ może zmienić tak wiele?

    Udgivet: 4.10.2024
15. 22 rzeczy, których nie robię, by mieć ogarnięty dom z ADHD

    Udgivet: 26.9.2024
16. Bałagan nie jedno ma imię: Odkryj jego tajemnice w swoim mieszkaniu

    Udgivet: 20.9.2024
17. W świecie „przydasiów” : 3 przekonania, które Cię skutecznie blokują i jak to zmienić

    Udgivet: 13.9.2024
18. 5 trików na opanowanie bałaganu z punktu widzenia projektantki wnętrz z ADHD

    Udgivet: 6.9.2024
19. Skuteczna alternatywa dla Marie Kondo (KonMari) dla osób z ADHD: minimalism game

    Udgivet: 30.8.2024
20. Back to school: Porządki w pokoju dzieci i wyprawka do szkoły

    Udgivet: 23.8.2024