OM TO GO
En podcast af Laura Biemann
71 Episoder
-
Feel good Flow_(Level 1-2/ 45 Min)
Udgivet: 15.7.2021 -
Sommer Meditation_(15 Min)
Udgivet: 30.6.2021 -
Energetic Flow_(Level 1-2/ 45 Min)
Udgivet: 16.6.2021 -
Sonnengrüße_(Level 1-2/ 30 Min)
Udgivet: 2.6.2021 -
Faszien Flow_(Level 1/ 60 Min)
Udgivet: 20.5.2021 -
Rücken Flow_(Level 1/ 45 Min)
Udgivet: 5.5.2021 -
Meditation_(10 Min)
Udgivet: 21.4.2021 -
Dynamic Flow_(Level 1-2/ 40 Min)
Udgivet: 21.4.2021 -
Soft Flow_(Level 1/ 30 Min)
Udgivet: 21.4.2021 -
Bodyscan_(20 Min)
Udgivet: 17.4.2021 -
Vinyasa Flow_(Level 1/ 45 Min)
Udgivet: 5.4.2021
Yogastunden zum Anhören in Podcast-Format! Yoga ohne Bildschirm! Meine Erfahrung als Yoga-Lehrerin zeigt, dass es die Schüler*innen eher anstrengt und ablenkt sich darauf zu konzentrieren was gezeigt wird, als sich im Vertrauen zu üben. Lerne wieder zuzuhören. Genieße den Rückzug nach innen, lass dich sanft durch meine Stimme tragen – du wirst in dieser Online-Stunde Kraft und Energie tanken, keine Verschwendung deiner Aufmerksamkeit, sondern Konzentration auf deine Mitte und deinen Geist. Nur so kannst du besser in dein eigenes Können und Wissen vertrauen, die Anspannung fällt ab und meine Stimme gibt dir die Sicherheit, die du für deine Asanas brauchst. Du kannst die Stunden bequem von zu Hause aus anhören, oder an einem Ort deiner Wahl. Das Besondere daran ist, es ist immer und überall möglich.
