Overskudslivets podcast
En podcast af Malene Dollerup - Onsdage
228 Episoder
-
🎧 Andre menneskers meninger
Udgivet: 16.10.2019 -
🎧 “Det er for dårligt…” -fælden
Udgivet: 9.10.2019 -
🎧 Positive affirmationer med Louise Høyer
Udgivet: 2.10.2019 -
🎧 Sådan bliver du god til beslutninger
Udgivet: 25.9.2019 -
🎧 Sådan slipper du overspisnings-spiralen
Udgivet: 18.9.2019 -
🎧 Derfor handler du ikke på din viden
Udgivet: 11.9.2019 -
🎧 Anti-gruble-modellen
Udgivet: 4.9.2019 -
🎧 Inspirations nuggets til mad- og kropsforhold
Udgivet: 28.8.2019 -
🎧 Utålmodig efter resultater
Udgivet: 21.8.2019 -
#39. Kend din sult
Udgivet: 14.8.2019 -
🎧 Et gladere og længere liv med Alicia Raff
Udgivet: 6.8.2019 -
🎧 Ud af overvæld med tankedownload
Udgivet: 31.7.2019 -
🎧 Sommerferie på godt og ondt
Udgivet: 28.6.2019 -
🎧 Krop, sexlyst og parforhold med Maj Wismann
Udgivet: 21.6.2019 -
🎧 Jeg elsker mad og hader min krop
Udgivet: 14.6.2019 -
🎧 Ansvar for egne følelser
Udgivet: 7.6.2019 -
🎧 Myte-buster Jonas Germann
Udgivet: 31.5.2019 -
🎧 Weekend overspiser
Udgivet: 24.5.2019 -
🎧 Spis rigtig mad med Madbanditten
Udgivet: 17.5.2019 -
🎧 Sund og slank med forberedelse
Udgivet: 10.5.2019
Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.