228 Episoder

  1. 🎧 Andre menneskers meninger

    Udgivet: 16.10.2019
  2. 🎧 “Det er for dårligt…” -fælden

    Udgivet: 9.10.2019
  3. 🎧 Positive affirmationer med Louise Høyer

    Udgivet: 2.10.2019
  4. 🎧 Sådan bliver du god til beslutninger

    Udgivet: 25.9.2019
  5. 🎧 Sådan slipper du overspisnings-spiralen

    Udgivet: 18.9.2019
  6. 🎧 Derfor handler du ikke på din viden

    Udgivet: 11.9.2019
  7. 🎧 Anti-gruble-modellen

    Udgivet: 4.9.2019
  8. 🎧 Inspirations nuggets til mad- og kropsforhold

    Udgivet: 28.8.2019
  9. 🎧 Utålmodig efter resultater

    Udgivet: 21.8.2019
  10. #39. Kend din sult

    Udgivet: 14.8.2019
  11. 🎧 Et gladere og længere liv med Alicia Raff

    Udgivet: 6.8.2019
  12. 🎧 Ud af overvæld med tankedownload

    Udgivet: 31.7.2019
  13. 🎧 Sommerferie på godt og ondt

    Udgivet: 28.6.2019
  14. 🎧 Krop, sexlyst og parforhold med Maj Wismann

    Udgivet: 21.6.2019
  15. 🎧 Jeg elsker mad og hader min krop

    Udgivet: 14.6.2019
  16. 🎧 Ansvar for egne følelser

    Udgivet: 7.6.2019
  17. 🎧 Myte-buster Jonas Germann

    Udgivet: 31.5.2019
  18. 🎧 Weekend overspiser

    Udgivet: 24.5.2019
  19. 🎧 Spis rigtig mad med Madbanditten

    Udgivet: 17.5.2019
  20. 🎧 Sund og slank med forberedelse

    Udgivet: 10.5.2019

10 / 12

Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.