228 Episoder

  1. 🎧166. Hvad gør dig glad? (Sommerpopcorn2)

    Udgivet: 20.7.2022
  2. 🎧165. Frygt forklædt som tvivl (Sommerpopcorn1)

    Udgivet: 13.7.2022
  3. 🎧 164. Den bedste sommer. Lav en sommerbucket-liste

    Udgivet: 6.7.2022
  4. 🎧 163. Vejen til succes går gennem ubehag

    Udgivet: 29.6.2022
  5. 162 Magien ved at prioritere (og derfor er det så svært).

    Udgivet: 15.6.2022
  6. 160. Stop selvsabotagen (Fundamentet 5:5)

    Udgivet: 31.5.2022
  7. 🎧 I den voksencool alder med A la Anne

    Udgivet: 25.5.2022
  8. 159. Kroppen som kompas (Fundamentet 4:5)

    Udgivet: 11.5.2022
  9. 158. Kropsaccept & Selvkærlighed (Fundamentet 3:5)

    Udgivet: 8.5.2022
  10. 157. Tanker og mindset (Fundamentet 2:5)

    Udgivet: 3.5.2022
  11. 156 Følelsesspisning (Fundamentet 1:5)

    Udgivet: 27.4.2022
  12. 🎧155. Gode råd er altid til dig selv

    Udgivet: 13.4.2022
  13. 🎧154. Er du overspiser eller underspiser?

    Udgivet: 30.3.2022
  14. 🎧153. Dopamin problemet. Og hvad det har med sukker at gøre…

    Udgivet: 17.3.2022
  15. 🎧 152. Bedre relationer med Ninna Rosendahl

    Udgivet: 2.3.2022
  16. 151. Når løsningen ligger i de muligheder vi ikke ser

    Udgivet: 16.2.2022
  17. 150. Fra viden til handling

    Udgivet: 2.2.2022
  18. 🎧 Du er inviteret

    Udgivet: 27.1.2022
  19. 🎧 149. Hvad nu hvis?

    Udgivet: 19.1.2022
  20. 🎧 148. Indre dialog og ros

    Udgivet: 5.1.2022

4 / 12

Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.