Overskudslivets podcast
En podcast af Malene Dollerup - Onsdage
228 Episoder
-
🎧 147. Julefred med mad ver. 2
Udgivet: 1.12.2021 -
🎧 146. Jeg fortjener at….
Udgivet: 24.11.2021 -
🎧 145. Superpowers med evaluering
Udgivet: 17.11.2021 -
🎧 144. Dit kærlighedsforhold til mad
Udgivet: 10.11.2021 -
143. Fedtforbrænding
Udgivet: 3.11.2021 -
142. Når du trodser dig selv
Udgivet: 27.10.2021 -
141 Kritik og selvkritik
Udgivet: 20.10.2021 -
140. Derfor skal du være stolt
Udgivet: 13.10.2021 -
🎧 139. Kend dit overspisnings-tidspunkt
Udgivet: 6.10.2021 -
🎧 138. Støtte til vægttab
Udgivet: 29.9.2021 -
🎧 137. De små hapser tæller ikke
Udgivet: 22.9.2021 -
🎧 136. Om at skifte mental tilstand med mad
Udgivet: 15.9.2021 -
135. Når du savner energi og Overskud
Udgivet: 8.9.2021 -
🎧 134. Dit indre barn med Maiken Juul
Udgivet: 1.9.2021 -
🎧 133. Dit mindset er afgørende
Udgivet: 25.8.2021 -
132. Mad og følelser
Udgivet: 18.8.2021 -
131. Når du tænker grimt om din krop
Udgivet: 11.8.2021 -
130. Sådan får du mere kontrol (over dit liv).
Udgivet: 4.8.2021 -
🎧 129. Challenge accepted (del 2)
Udgivet: 7.7.2021 -
128. Challenge accepted (Del 1)
Udgivet: 30.6.2021
Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.
