Pace on Earth podcast
En podcast af Ellen och Johnny – ultralöpare - Lørdage
375 Episoder
-
#187 - Micael Dahlen om träning, vanor och att bli 1000 år gammal
Udgivet: 21.3.2021 -
#186 - Förberedelser inför 6-dagars med support-teamet
Udgivet: 13.3.2021 -
#185 - Katarina Woxnerud, bäckenbottenträning för kvinnliga och manliga löpare
Udgivet: 6.3.2021 -
#184 - Sammanfattning av maratonveckan med Anders Norén
Udgivet: 27.2.2021 -
Dag 7 - Äntligen över! Gemenskap och känslor.
Udgivet: 21.2.2021 -
Dag 6 - Dags att ladda för avslutning!
Udgivet: 20.2.2021 -
Dag 5 - Det börjar likna ett ultralopp
Udgivet: 19.2.2021 -
Dag 4 - Johnny har ingenting att rapportera
Udgivet: 18.2.2021 -
Dag 3 - Johnny klarar av en livesändning, men vurpar
Udgivet: 17.2.2021 -
Dag 2 - Fettisdagen och ultraben
Udgivet: 16.2.2021 -
Dag 1 - Maratonveckan. Ingen energi men en hög Johnny
Udgivet: 15.2.2021 -
#183 - Maratonveckan, hur man klarar att springa ett maraton om dagen i en vecka (uppsnack)
Udgivet: 14.2.2021 -
#182 - Fettförbränning för ultralöpare och skillnader mellan kvinnor och män
Udgivet: 24.1.2021 -
#181 - Löpning i kyla
Udgivet: 17.1.2021 -
#180 - Hemmaträning för ultralöpare
Udgivet: 9.1.2021 -
#178 - Linda Aulin, löpning för fysiskt och psykiskt välbefinnande
Udgivet: 26.12.2020 -
#177 - Långa och korta ultror, vad är skillnaden?
Udgivet: 19.12.2020 -
#176 - Stephan Wilson, om hur man får motivation till träning
Udgivet: 12.12.2020 -
#175 - Vanliga frågor från en coachingadept
Udgivet: 5.12.2020 -
#174 - Välkommen till Skytesvallen!
Udgivet: 28.11.2020
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
