Prestera Mera by Umara

507 Episoder

1. #285 Frågor & Svar

   Udgivet: 16.3.2021
2. #284 Så är världslöparnas träningsfördelning

   Udgivet: 9.3.2021
3. #283 Frågor & Svar

   Udgivet: 2.3.2021
4. #282 Vilka är Tommy & Simon? + Lyssnarfrågor

   Udgivet: 23.2.2021
5. #281 Maratonträning med Coach Mundt

   Udgivet: 16.2.2021
6. #280 Kan intervaller rädda dig från skräpmaten?

   Udgivet: 9.2.2021
7. #279 Prestera när du är mentalt utmattad?

   Udgivet: 2.2.2021
8. #278 Massagepistoler, fungerar de verkligen?

   Udgivet: 26.1.2021
9. #277 Frågor & Svar

   Udgivet: 19.1.2021
10. #276 Effekter av kosttillskott

    Udgivet: 12.1.2021
11. #275 Intervju med elitlöparen Simon Sundström

    Udgivet: 5.1.2021
12. #274 Öka din kapacitet med korta intervaller i distanspassen

    Udgivet: 29.12.2020
13. #273 Intervju med Anders "Järnmannen" Olsson

    Udgivet: 22.12.2020
14. #272 Frågor & Svar

    Udgivet: 15.12.2020
15. #271 Träning för gravida före och efter förlossning med Malin Möller

    Udgivet: 8.12.2020
16. #270 Energifördelning bland triathleter & när går tiden fortast?

    Udgivet: 1.12.2020
17. #269 Vad är grundträning och varför kör man det?

    Udgivet: 24.11.2020
18. #268 Ketoner som tillskott?

    Udgivet: 17.11.2020
19. #267 Frågor & Svar

    Udgivet: 10.11.2020
20. #266 Kvinnor smartare än män? Kostvanor innan träning bland konditionsidrottare

    Udgivet: 3.11.2020