Prestera Mera by Umara

503 Episoder

1. #281 Maratonträning med Coach Mundt

   Udgivet: 16.2.2021
2. #280 Kan intervaller rädda dig från skräpmaten?

   Udgivet: 9.2.2021
3. #279 Prestera när du är mentalt utmattad?

   Udgivet: 2.2.2021
4. #278 Massagepistoler, fungerar de verkligen?

   Udgivet: 26.1.2021
5. #277 Frågor & Svar

   Udgivet: 19.1.2021
6. #276 Effekter av kosttillskott

   Udgivet: 12.1.2021
7. #275 Intervju med elitlöparen Simon Sundström

   Udgivet: 5.1.2021
8. #274 Öka din kapacitet med korta intervaller i distanspassen

   Udgivet: 29.12.2020
9. #273 Intervju med Anders "Järnmannen" Olsson

   Udgivet: 22.12.2020
10. #272 Frågor & Svar

    Udgivet: 15.12.2020
11. #271 Träning för gravida före och efter förlossning med Malin Möller

    Udgivet: 8.12.2020
12. #270 Energifördelning bland triathleter & när går tiden fortast?

    Udgivet: 1.12.2020
13. #269 Vad är grundträning och varför kör man det?

    Udgivet: 24.11.2020
14. #268 Ketoner som tillskott?

    Udgivet: 17.11.2020
15. #267 Frågor & Svar

    Udgivet: 10.11.2020
16. #266 Kvinnor smartare än män? Kostvanor innan träning bland konditionsidrottare

    Udgivet: 3.11.2020
17. #265 Frågor & Svar

    Udgivet: 27.10.2020
18. #264 - Supernova del 2 - Perseus Karlström: Att vara en försökskanin!

    Udgivet: 20.10.2020
19. #263 Supernova - LCHF eller massa kolhydrater?

    Udgivet: 13.10.2020
20. #262 Frågor & Svar

    Udgivet: 6.10.2020