Prestera Mera by Umara

498 Episoder

1. #436 Erik Wickström besvarar frågor inför Vasaloppet

   Udgivet: 13.2.2024
2. #435 Förbränning otränad vs tränad

   Udgivet: 7.2.2024
3. #434 Frågor & Svar

   Udgivet: 30.1.2024
4. #433 Från världstoppen till botten och tillbaka

   Udgivet: 24.1.2024
5. #432 Hanna Nilsson om överlastade artärer hos elitcyklister

   Udgivet: 16.1.2024
6. #431 Frågor & Svar

   Udgivet: 10.1.2024
7. #430 Prestera mera med strypträning

   Udgivet: 2.1.2024
8. #429 Intervju med Tord Asle Gjerdalen Rekordhållare på Vasaloppet

   Udgivet: 26.12.2023
9. #428 Frågor & Svar

   Udgivet: 20.12.2023
10. #427 Kreatin för konditionsidrott

    Udgivet: 12.12.2023
11. #426 Frågor & svar

    Udgivet: 5.12.2023
12. #425 Smaker och dess effekter

    Udgivet: 1.12.2023
13. #424 Intervju med Jakob Söderqvist

    Udgivet: 21.11.2023
14. #423 Frågor & Svar

    Udgivet: 14.11.2023
15. #422 Prestera Mera som Ultralöpare del 2/2

    Udgivet: 8.11.2023
16. #421 Elitcyklisten Erik Åkesson om steget upp på pallen samt värmeträning

    Udgivet: 1.11.2023
17. #420 Vad begränsar oss under ett ultralopp del 1

    Udgivet: 25.10.2023
18. #419 Frågor & svar

    Udgivet: 17.10.2023
19. #418 Tobbe Gyllebring inför VM i Backyard samt 24h löpning

    Udgivet: 10.10.2023
20. #417 Powernap utan sömnbrist?

    Udgivet: 3.10.2023