Prestera Mera by Umara

503 Episoder

1. #401 Minsta träningsvolym för att ha effekt av din styrketräning

   Udgivet: 7.6.2023
2. #400 Frågor & svar med massvis av nörderi

   Udgivet: 31.5.2023
3. #399 Tidig specialisering och energitips inför Stockholm Maraton

   Udgivet: 23.5.2023
4. #398 Kostar löpning mer energi än att gå samma distans?

   Udgivet: 17.5.2023
5. #397 Lyssnarfrågor Samt tips inför göteborgsvarvet

   Udgivet: 10.5.2023
6. Bonusavsnitt SVENSKT REKORD 24h

   Udgivet: 2.5.2023
7. #396 Alexander Wetterhall om träning, näring och svensk cykels framtid

   Udgivet: 2.5.2023
8. #395 Frågor & Svar

   Udgivet: 25.4.2023
9. #394 Placebo och Nocebo för ökad prestation

   Udgivet: 18.4.2023
10. #393 Jeff Frydenlund Coach hos Aktivitus

    Udgivet: 11.4.2023
11. #392 Beep Insights analysera mera

    Udgivet: 4.4.2023
12. #391 Frågor & Svar, Frozen Lake

    Udgivet: 28.3.2023
13. #390 Bill Öster Ultralöparen

    Udgivet: 21.3.2023
14. #389 Så bra stämmer energiförbrukningen på din träningsklocka

    Udgivet: 14.3.2023
15. #388 Gör rökning dig snabbare? + Lyssnarfrågor

    Udgivet: 7.3.2023
16. #387 Jimmy Rönn, Ultracyklisten med rekordet genom Sverige

    Udgivet: 28.2.2023
17. #386 Frågor & Svar samt vasatips

    Udgivet: 21.2.2023
18. #385 Emil Persson skidfantomen i Ski Classic

    Udgivet: 16.2.2023
19. #384 Så fungerar ett långloppsteam i Ski Classic - Intervju med Espen Träldal

    Udgivet: 7.2.2023
20. #383 Rhabdomyolysis vid ultralöpning

    Udgivet: 31.1.2023