PsicoGuías por Helena Echeverría

154 Episoder

1. Cómo Desarrollar La Autoconfianza Para Lograr Lo Que Te Propongas | Episodio 256

   Udgivet: 12.6.2023
2. Cómo Manejar Tu Diálogo Interior Negativo | Episodio 255

   Udgivet: 5.6.2023
3. Respondo a Tus Preguntas Sobre Autocuidado, Reconciliación, Cambios, Autosabotaje...| Episodio 254

   Udgivet: 29.5.2023
4. Cómo Se Relacionan Tus Emociones Con La Alimentación| Episodio 253

   Udgivet: 22.5.2023
5. Meditación Mindfulness Para Lograr Calma y Paz Interior | Episodio 252

   Udgivet: 15.5.2023
6. Cómo Tu Infancia Influye en Tu Vida Adulta | Episodio 251

   Udgivet: 8.5.2023
7. Cómo La Observación Consciente Facilita El Autocuidado | Episodio 250

   Udgivet: 24.4.2023
8. La Aceptación: Un Camino Hacia La Felicidad y La Paz Interior | Episodio 248

   Udgivet: 10.4.2023
9. Cómo Manejar Los Pensamientos Negativos y Repetitivos | Episodio 247

   Udgivet: 27.3.2023
10. Cómo Dormir Mejor y Conciliar El Sueño Con Mindfulness | Episodio 246

    Udgivet: 20.3.2023
11. Errores que Debes Evitar Para Superar La Ansiedad | Episodio 245

    Udgivet: 13.3.2023
12. Libérate de la Autoexigencia: Pasos Para Vivir Sin Presión | Episodio 244

    Udgivet: 6.3.2023
13. Meditación Guiada: Un Paseo Por Los Sentidos | Episodio 243

    Udgivet: 27.2.2023
14. Amor Propio: Cómo Tener Una Buena Relación Contigo | Episodio 242

    Udgivet: 20.2.2023
15. Hablamos sobre Incertidumbre, Miedo y Falta de Certeza | Episodio 241

    Udgivet: 13.2.2023
16. Cómo Escuchar Tus Emociones y Conocerte Mejor | Episodio 240

    Udgivet: 6.2.2023
17. Cómo Tener Claridad Para Solucionar Problemas y Conflictos | Episodio 239

    Udgivet: 30.1.2023
18. Cómo Calmar La Mente En Poco Tiempo | Episodio 238

    Udgivet: 23.1.2023
19. Rompe La Adicción al Pensamiento Con La Meditación | Episodio 237

    Udgivet: 16.1.2023
20. Escritura Terapéutica Para Finalizar e Iniciar el Año | Episodio 236

    Udgivet: 26.12.2022