PsicoGuías por Helena Echeverría

161 Episoder

1. Cómo Tener Una Comunicación Asertiva y Eficaz |Episodio 222

   Udgivet: 19.9.2022
2. Mindfulness Para Gestionar Pensamientos | Episodio 221

   Udgivet: 12.9.2022
3. Reflexiones Para Tener Más Libertad Interior | Episodio 220

   Udgivet: 20.6.2022
4. Cómo Superar Miedos e Inseguridades | Episodio 219

   Udgivet: 13.6.2022
5. Aprende a Escucharte y Conectar Contigo | Episodio 218

   Udgivet: 6.6.2022
6. Cómo Escribir Tu Diario Terapéutico | Episodio 217

   Udgivet: 30.5.2022
7. Meditación Guiada Para Reducir La Ansiedad |Episodio 216

   Udgivet: 23.5.2022
8. El Primer Paso Para Superar La Ansiedad | Episodio 215

   Udgivet: 16.5.2022
9. Cómo Superar Un Mal Día | Episodio 214

   Udgivet: 9.5.2022
10. Cómo Calmar La Mente a través del Cuerpo | Episodio 213

    Udgivet: 2.5.2022
11. Cómo Regular Emociones Con Mindfulness | Episodio 212

    Udgivet: 11.4.2022
12. Maneras Simples Para Aliviar El Estrés | Episodio 211

    Udgivet: 5.4.2022
13. Cómo Soltar Tus Pensamientos Negativos | Episodio 210

    Udgivet: 28.3.2022
14. Encuentra La Calma En Situaciones Difíciles | Episodio 209

    Udgivet: 21.3.2022
15. Cómo Recuperar La Capacidad de Disfrutar De La Vida | Episodio 208

    Udgivet: 14.3.2022
16. La Importancia de la Escucha Activa en Tus Relaciones |Episodio 207

    Udgivet: 7.3.2022
17. El Poder Terapéutico de los Cuentos y Metáforas | Episodio 206

    Udgivet: 28.2.2022
18. Cómo Gestionar El Sufrimiento Para Vivir Mejor | Episodio 205

    Udgivet: 21.2.2022
19. Cómo Resolver Problemas y Tomar Decisiones | Episodio 204

    Udgivet: 14.2.2022
20. Reconociendo Tu Valía Personal | Episodio 203

    Udgivet: 7.2.2022