PsicoGuías por Helena Echeverría

161 Episoder

1. Cómo Salir de La Ansiedad Conectando con el Presente | Episodio 202

   Udgivet: 31.1.2022
2. Cómo Aceptarse a Uno Mismo Para Ser Feliz | Episodio 201

   Udgivet: 24.1.2022
3. Cómo Gestionar La Frustración Cuando Las Cosas No Son Como Quieres | Episodio 200

   Udgivet: 17.1.2022
4. ¿Te Sientes Atrapado Por Tus Pensamientos? | Episodio 199

   Udgivet: 10.1.2022
5. Ejercicio Terapéutico Para Hacer Balance De Este Año Que Termina |Episodio 198

   Udgivet: 20.12.2021
6. Cómo Utilizar La Escritura Para Superar Momentos de Crisis | Episodio 197

   Udgivet: 13.12.2021
7. Reflexiones Para Tener Una Vida Consciente y Conectar Con Tu Presente |Episodio 196

   Udgivet: 6.12.2021
8. Visualización Guiada Para Relajarse y Eliminar Ansiedad | Episodio 195

   Udgivet: 29.11.2021
9. Cómo Cultivar La Calma Cada Día | Episodio 194

   Udgivet: 22.11.2021
10. Las 3 Claves Para La Autoconfianza | Episodio 193

    Udgivet: 15.11.2021
11. Cómo Perder El Miedo a La Incertidumbre | Episodio 192

    Udgivet: 8.11.2021
12. Cómo Acallar y Gestionar Tu Voz Crítica | Episodio 150

    Udgivet: 19.10.2020
13. Cómo Superar Los Pensamientos Obsesivos | Episodio 149

    Udgivet: 12.10.2020
14. El Poder del Autocuidado | Episodio 148

    Udgivet: 5.10.2020
15. ¿Qué Te Hace Sentir Bien? | Episodio 147

    Udgivet: 28.9.2020
16. Cómo Superar La Falta de Sentido y La Desesperanza | Episodio 146

    Udgivet: 21.9.2020
17. No Seas Prisionero de Tu Mente, Mantén a Raya Tus Pensamientos | Episodio 145

    Udgivet: 14.9.2020
18. Cómo Mejorar la Relación con Tu Cuerpo | Episodio 144

    Udgivet: 7.9.2020
19. Escribe Para Calmar Mente y Cuerpo | Episodio 143

    Udgivet: 31.8.2020
20. Date Permiso Para Dejarte Sentir y Conectar Contigo | Episodio 142

    Udgivet: 17.8.2020