Psicologia na Prática
En podcast af Alana Anijar - Tirsdage
234 Episoder
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#173 - Como manter a mente sã em cenários caóticos
Udgivet: 14.5.2024 -
#172 - Como as emoções na infância moldam a nossa vida
Udgivet: 7.5.2024 -
#171 - Como desenvolver uma mente flexível
Udgivet: 30.4.2024 -
#170 - Sobre autoestima e saúde mental
Udgivet: 23.4.2024 -
#169 - Aprenda a ser uma pessoa mais empática
Udgivet: 16.4.2024 -
#168 - Assertividade: uma habilidade que você precisa desenvolver
Udgivet: 9.4.2024 -
#167 - O que são habilidades sociais e como desenvolvê-las
Udgivet: 2.4.2024 -
#166 - Dependência emocional em relações amorosas
Udgivet: 26.3.2024 -
#165 - Solidão X Solitude
Udgivet: 19.3.2024 -
#164 - Carência emocional: o que realmente é e como lidar
Udgivet: 12.3.2024 -
#163 - Maturidade emocional no relacionamento: dicas práticas
Udgivet: 5.3.2024 -
#162 - Fome emocional: emoções X alimentação
Udgivet: 27.2.2024 -
#161 - Como desenvolver a mente sábia
Udgivet: 20.2.2024 -
#160 - Como lidar com pensamentos indesejados?
Udgivet: 13.2.2024 -
#159 - 4 formas de viver a vida e buscar felicidade
Udgivet: 6.2.2024 -
#158 - 5 componentes para ter mais bem-estar emocional
Udgivet: 30.1.2024 -
#157 - 3 segredos para quem quer amadurecer
Udgivet: 23.1.2024 -
#156 - Estratégias que sua mente precisa aprender nesse ano
Udgivet: 16.1.2024 -
#155 - Simplifique sua vida em 2024
Udgivet: 9.1.2024 -
#154 - Relações familiares: Sobrevivendo às festas de fim de ano
Udgivet: 19.12.2023
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav