234 Episoder

  1. #193 - Como lidar com as diferenças em um relacionamento

    Udgivet: 1.10.2024
  2. #192 - Quem ama trai?

    Udgivet: 24.9.2024
  3. #191 - Como se tornar um adulto saudável emocionalmente

    Udgivet: 17.9.2024
  4. #190 - Como vencer o desânimo: 5 fatores que estão te desmotivando

    Udgivet: 10.9.2024
  5. #189 - O paradoxo da escolha: muitas opções, pouca felicidade.

    Udgivet: 3.9.2024
  6. #188 - Geração Z e saúde mental

    Udgivet: 27.8.2024
  7. #187 - 5 chaves emocionais para uma vida mais leve | Especial Spotify Ao vivo

    Udgivet: 20.8.2024
  8. #186 - Saúde mental e olimpíadas: lições importantes

    Udgivet: 13.8.2024
  9. #185 - Como conseguir na vida adulta o que te faltou na infância

    Udgivet: 6.8.2024
  10. #184 - O impacto da obesidade na saude: por que a terapia é crucial

    Udgivet: 30.7.2024
  11. #183 - Como deixar de ser imaturo nos relacionamentos amorosos

    Udgivet: 23.7.2024
  12. #182 - Será que somos uma geração fraca? Raiz X Nutella

    Udgivet: 16.7.2024
  13. #181 - Como lidar com emoções indesejadas

    Udgivet: 9.7.2024
  14. #180 - Como as emoções moldam sua identidade - Especial "Divertidamente"

    Udgivet: 2.7.2024
  15. #179 - Negligência emocional e consequências na vida adulta

    Udgivet: 25.6.2024
  16. #178 - Conversa franca sobre relacionamentos

    Udgivet: 18.6.2024
  17. #177 - O caminho para a construção da autoconfiança

    Udgivet: 11.6.2024
  18. #176 - O segredo para uma vida mais leve

    Udgivet: 4.6.2024
  19. #175 - 3 dicas práticas para regular suas emoções

    Udgivet: 28.5.2024
  20. #174 - 3 pilares para ter amizades mais verdadeiras

    Udgivet: 21.5.2024

3 / 12

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav