Psykologen i Øret

314 Episoder

1. Ønsker du dig ro i december? Alternativ to-do-liste, der bringer dig helt ned i gear

   Udgivet: 28.11.2023
2. 10 gode råd til børneopdragelse, der giver mere glade, åbne og robuste børn.

   Udgivet: 21.11.2023
3. Sådan får du en følelse af at gøre det godt nok uden at give slip på ønsket om at forbedre dig

   Udgivet: 14.11.2023
4. Du kan få ret eller være gift + 5 andre råd til det gode langvarige parforhold

   Udgivet: 7.11.2023
5. Fortrydelse: en negativ følelse med positive virkninger + 100 ting I fortryder

   Udgivet: 31.10.2023
6. Om stress i det grænseløse forældreskab med sociolog Maria Ørskov Akselvoll

   Udgivet: 24.10.2023
7. Hvordan du bliver godt til at sige undskyld og reparere vigtige relationer (og hvornår du ikke skal sige undskyld)

   Udgivet: 17.10.2023
8. Sådan får du ro i sindet under en stresssygemelding. 5 ting du kan gøre

   Udgivet: 10.10.2023
9. Cathrine Katzmann om hvordan “the mental load” belaster parforholdet og skaber stress + tips til at få nærhed og glæde tilbage.

   Udgivet: 3.10.2023
10. Hvorfor vi bærer nag, og hvordan du giver slip (for din egen skyld).

    Udgivet: 26.9.2023
11. Lider du af impostor-syndromet? 4 ting du skal vide, hvis du er usikker i dit arbejdsliv.

    Udgivet: 19.9.2023
12. Jeg føler mig drænet, når jeg har besøgt min familie, men jeg har skyldfølelse over ikke at besøge dem nok.

    Udgivet: 15.9.2023
13. Manu Sareen om livsvendepunkter, og hvordan mænd mangler et sprog for at tale om forandringer midt i livet.

    Udgivet: 12.9.2023
14. Yoga mod stress – 7 måder yoga hjælper dig på

    Udgivet: 5.9.2023
15. Sygemeldt med stress. Det går for langsomt – hvordan får jeg det bedre?

    Udgivet: 29.8.2023
16. Teknik til langtidsholdbar stresshåndtering: Spørg dit fremtidsselv

    Udgivet: 22.8.2023
17. 10 typer af hvile, vi alle har brug for

    Udgivet: 15.8.2023
18. Mit glas er halv fuldt: 25 ting, jeg har lært efter 45 år

    Udgivet: 8.8.2023
19. Best of: Guidet temeditation – hvordan du kan bruge te som vej til nærvær og ro (genuds.)

    Udgivet: 1.8.2023
20. Best of: Frank Poulsen om, hvordan vi kan bruge zen og Thich Nhat Hanhs budskaber i krisetider og i hverdagen (genuds.)

    Udgivet: 25.7.2023