Psykologsnack
En podcast af med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun - Fredage
167 Episoder
-
169. När orken tar slut: forskningen om återhämtning och energi
Udgivet: 12.9.2025 -
168. Om alkohol och att dricka för mycket: Karin Adelsköld om livet med alkoholberoende och vägen till nykterhet.
Udgivet: 5.9.2025 -
167. Olycklig kärlek och anknytning - varför gör det så ont och hur kan du gå vidare
Udgivet: 29.8.2025 -
166. Dejting och anknytning – så bryter du gamla mönster
Udgivet: 22.8.2025 -
165. Ätstörningar & anorexia – 9 viktiga sanningar
Udgivet: 15.8.2025 -
164. Ur arkiven: Otrohet – Varför det händer och hur man går vidare
Udgivet: 12.8.2025 -
163. Hur ger jag mitt barn en trygg anknytning? – Om relationer, mönster och möjligheten att påverka
Udgivet: 8.8.2025 -
162. Kan man förändra sin anknytning från otrygg till trygg?
Udgivet: 1.8.2025 -
161. Ur arkiven: Svartsjuka i relationer – varför vi känner den och hur vi släpper taget
Udgivet: 29.7.2025 -
160. Trygg eller otrygg? Om anknytningsmönster i kärleksrelationer
Udgivet: 25.7.2025 -
159. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 3 - om närhet, lekfullhet och vardagserotik
Udgivet: 18.7.2025 -
158. Ur arkiven: Kan sexlivet bli bättre med tiden? Sex och lust i långvariga relationer
Udgivet: 15.7.2025 -
157. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 2 - Se varandra med nya ögon. Om uppskattning, tacksamhet och tolerans.
Udgivet: 11.7.2025 -
156. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 1 - Bygg närhet med små steg. Kontakt, omtänksamhet och medkänsla.
Udgivet: 4.7.2025 -
155. Hantera oro i fem steg. Femte steget: så konkurrerar du ut din oro - släpp in nya erfarenheter och nyfikenhet
Udgivet: 27.6.2025 -
154. Hantera oro i fem steg. Fjärde steget: Hantera det som inte går att lösa – släpp taget om olösbara orostankar
Udgivet: 24.6.2025 -
153. Hantera oro i fem steg. Tredje steget: När kontroll föder ännu mer oro - lär dig att kontrollera lagom
Udgivet: 20.6.2025 -
152. Hantera oro i fem steg. Andra steget: Så hanterar du oro genom att lösa det som går att lösa
Udgivet: 17.6.2025 -
151. Hantera oro i fem steg. Första steget: Lär dig skilja på hjälpsam och ohjälpsam oro
Udgivet: 13.6.2025 -
150. När amningen väcker ångest – om den okända diagnosen D-MER
Udgivet: 6.6.2025
Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
