Punttipäiväkirja
En podcast af Kirsi Järvilehto
40 Episoder
-
#40 Läsnäolon voima – tavoitteet ja manifestointi
Udgivet: 5.3.2023 -
#39 Elämykset ja itsensä toteuttaminen
Udgivet: 26.2.2023 -
#38 Dieettikriisi
Udgivet: 19.2.2023 -
#37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?
Udgivet: 12.2.2023 -
#36 Itsevarma vai itseriittoinen – minäkäsitys ja tositv-ura
Udgivet: 5.2.2023 -
#35 Valmennussuhde
Udgivet: 29.1.2023 -
#34 Urheilun aloittaminen – vieraana Paula Järvilehto
Udgivet: 22.1.2023 -
#33 Pyhiinvaellus osa 2: matka Portosta Santiago de Compostelaan
Udgivet: 15.1.2023 -
#32 Pyhiinvaellus osa 1: Valmistautuminen ja varusteet
Udgivet: 8.1.2023 -
#31 Neljäs tuotantokausi alkaa! Kuulumisia ja suunnitelmia vuodelle 2023
Udgivet: 1.1.2023 -
#30 Sunnuntaimietteitä – äänipäiväkirja keväästä Norjassa
Udgivet: 30.4.2022 -
#29 Oppimisen ylistys – kuinka innostua opiskelusta
Udgivet: 23.4.2022 -
#28 Kehosuhde
Udgivet: 16.4.2022 -
#27 Miten löytää oma juttu?
Udgivet: 9.4.2022 -
#26 Luonto opettaa – kamalimmat seikkailut
Udgivet: 2.4.2022 -
#25 SUURI RAKKAUSJAKSO – deittailu, yksinäisyys ja itsenäisyys
Udgivet: 26.3.2022 -
#24 Friluftsliv – norjalainen ulkoilmaoppi
Udgivet: 19.3.2022 -
#23 Pettymykset ja vastoinkäymiset (sekä niiden sietäminen)
Udgivet: 12.3.2022 -
#22 Nainen on naiselle... mikä?
Udgivet: 5.3.2022 -
#21 Elämä Norjassa
Udgivet: 26.2.2022
Hikeä, verta ja kyyneliä. Kovettumia kämmenissä, mustelmia vyötäröllä. Millaisia ajatuksia päässä poukkoilee pukuhuoneessa? Punttipäiväkirjassa sukelletaan raadollisen rehellisesti voimailuun liittyviin tabuihin, matkaan kilpaurheilijana ja hyvinvoinnin aihioihin naisnostajan näkökulmasta. Podcast pyrkii murskaamaan patriarkaatin voimakeinoin. Mikäli itsensä kehittäminen, voimaharjoittelu tai aktiivinen elämäntyyli kiinnostavat, tämä podcast on sinulle. Tervetuloa mukaan! IG @punttipaivakirja