RACE PACE - podcasty o bieganiu

112 Episoder

1. RUNKING biegów górskich 2023

   Udgivet: 31.12.2023
2. Maraton w Maladze. Czy to dobry wybór?

   Udgivet: 14.12.2023
3. Jakiego paliwa potrzebują mięśnie biegacza? | Zofia Piotrowicz

   Udgivet: 7.12.2023
4. O czym zapominamy w treningu maratońskim? | Mikołaj Raczyński

   Udgivet: 27.11.2023
5. Modyfikacje treningu wynikające z wieku | Jakub Adamczyk

   Udgivet: 14.11.2023
6. Jak ustanowiłem rekord GSB | Kamil Leśniak

   Udgivet: 3.11.2023
7. Ile w sporcie znaczy dobry sen? | Andrzej Silczuk

   Udgivet: 26.10.2023
8. Jak mocno trenować? | Martyna Młynarczyk

   Udgivet: 17.10.2023
9. Limit ludzkich możliwości w maratonie | Tomek Kowalski

   Udgivet: 3.10.2023
10. Kluczowe bodźce w treningu górala | Przedwojewski, Bodurka, Kubica, Wilk, Tomasiak

    Udgivet: 20.9.2023
11. Czy wierzysz w żywieniowe bajki? | Zofia Piotrowicz

    Udgivet: 2.9.2023
12. Siła biegowa - podstawa i rewolucja w treningu | Marcin Nagórek

    Udgivet: 18.8.2023
13. Kathrine Switzer | Nieustraszona maratonka

    Udgivet: 6.8.2023
14. Czego nie warto czerpać z treningu najlepszych? | Bartek Przedwojewski

    Udgivet: 24.7.2023
15. Hierarchia potrzeb w treningu biegacza | Jacek Tyczyński

    Udgivet: 12.7.2023
16. Nietreningowe aspekty budowania formy | Bartosz Olszewski

    Udgivet: 4.7.2023
17. Janusz Kusociński | Twardy do końca

    Udgivet: 20.6.2023
18. Adaptacja do wysokiej temperatury | Marcin Rzeszótko

    Udgivet: 12.6.2023
19. Jak monitorować zmęczenie? | Dr Amit Batra

    Udgivet: 5.6.2023
20. Co musi umieć dobry trener? | Szymon Bytniewski

    Udgivet: 29.5.2023