Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
En podcast af Nathalie Mauckner
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94 Episoder
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090 | Sommer FOMO & Summertime Sadness
Udgivet: 21.7.2023 -
089 | Ablehnung und der Wunsch es allen zu beweisen
Udgivet: 4.5.2023 -
088 | Was Ungewissheit mich gelehrt hat
Udgivet: 2.3.2023 -
087 | Hausmittel, Tipps und Tricks bei Anxiety und Panik
Udgivet: 16.2.2023 -
086 | Über Nährstoffmängel, mentale Gesundheit und Panikattacken mit Tobias Duven
Udgivet: 9.2.2023 -
085 | Tiefpunkte reflektieren und das Gute in ihnen finden
Udgivet: 2.2.2023 -
084 | „Nein“ sagen (ohne schlechtes Gewissen) - Ein Crashkurs
Udgivet: 26.1.2023 -
083 | Muss ich mich entscheiden? Freiheit & Spontanität vs. Sicherheit & Routine
Udgivet: 19.1.2023 -
082 | Einfache Tipps, um neue Freundschaften mit Gleichgesinnten zu knüpfen
Udgivet: 12.1.2023 -
081 | Warum Self-care nicht ästhetisch sein muss und es ok ist nicht "That Girl" zu sein
Udgivet: 5.1.2023 -
080 | Villain Era ⚡️ Mehr für sich selbst einstehen
Udgivet: 29.12.2022 -
079 | Cringe - Warum es gut ist über sich selbst cringen zu müssen
Udgivet: 22.12.2022 -
078 | Aneinander vorbeireden - Wie wir unsere Kommunikation vertiefen & Freundschaften retten
Udgivet: 15.12.2022 -
077 | Faulheit existiert nicht
Udgivet: 8.12.2022 -
076 | Rastlos ist zurück - Über meine Krankheit & meinen Umzug nach Barcelona
Udgivet: 8.12.2022 -
075 | Über das Gefühl fehlerhaft zu sein/ nicht richtig zu funktionieren
Udgivet: 6.5.2021 -
074 | Muss ich mich selbst lieben bevor ich jemand anderen lieben kann?
Udgivet: 23.4.2021 -
073 | Nachrichten - zwischen informiert und panisch - 6 Tipps
Udgivet: 15.4.2021 -
072 | Zwischen Tiefsinn und Oberflächlichkeit - mit Benjamin Rathgeber
Udgivet: 8.4.2021 -
071 | 15 Minuten Urlaub für mehr Lebensfreude
Udgivet: 5.4.2021
Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, Zukunftspläne und Zeitdruck mit vollem Herzen bei Dir selbst anzukommen. In den Podcastfolgen erwarten Dich Coaching-Tipps, Denkanstöße, Experteninterviews und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.
