Reif für die Couch?
En podcast af Sabine Bimmler
162 Episoder
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#100 Dankbarkeit. Und ein Danke an dich.
Udgivet: 10.9.2020 -
#99 Aufschieberitis und das innere Team
Udgivet: 3.9.2020 -
#98 Meditation Selbstliebe
Udgivet: 27.8.2020 -
#97 Ablehnung durch andere und was das mit deiner Selbstliebe zu tun hat
Udgivet: 20.8.2020 -
#96 - Curvy Selbstliebe - Interview mit der Expertin Olivia Minge
Udgivet: 13.8.2020 -
#95 Mutter-Tochter-Beziehung und was die mit deiner Selbstliebe zu tun hat
Udgivet: 6.8.2020 -
#94 Radikale Akzeptanz und Liebeskummer
Udgivet: 30.7.2020 -
#93 Introvertiert - wertvoll und leise
Udgivet: 23.7.2020 -
#92 Body Scan – Achtsamkeitsübung
Udgivet: 9.7.2020 -
#91 Erwartungen, die Stress machen - Am Beispiel Familienurlaub
Udgivet: 2.7.2020 -
#90 Schlafprobleme nachhaltig lösen
Udgivet: 25.6.2020 -
#89 Entschärfe deine Gedanken - Trainiere die Defusionstechnik
Udgivet: 18.6.2020 -
#88 Toxische Beziehungen und das Selbstwertgefühl
Udgivet: 11.6.2020 -
#87 Der Glaubenssatz: Du bist nicht gut genug.
Udgivet: 4.6.2020 -
#86 Hey, wie redest du eigentlich mit dir? Positiver Selbstdialog
Udgivet: 28.5.2020 -
#85 Ich bin OK, du bist OK
Udgivet: 21.5.2020 -
#84 Störende Glaubensätze auflösen
Udgivet: 14.5.2020 -
#83 Achtsamkeit 2 - Eine Übungsfolge Umgang mit Gefühlen
Udgivet: 7.5.2020 -
#82 Übung - Stärke dein beobachtendes Selbst
Udgivet: 30.4.2020 -
#81 Achtsamkeit
Udgivet: 30.4.2020
… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem tiefen Loch. Sabine Bimmler gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe, die zwar keine Therapie ersetzt, aber sinnvoll begleitet. Und, weil alles schon so traurig ist, ist immer ein Fünkchen Humor dabei. Abgerundet wird das Programm durch Interviews mit Kollegen, die von ihren Erfahrungen berichten und hilfreiche Lösungen, Ansätze sowie Übungen vorstellen. Themen, die hier behandelt werden, sind unter anderen Depression, Angst, Panik, Burnout, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Magersucht, Bulemie, Schlafstörungen, .... u.v.m. Inspiriert wurde mein Podcast u.a. durch die hörenswerten Podcasts von Laura Marina Seiler, Andrea Morgenstern und Christian Bischoff.
