162 Episoder

  1. #021 Dein inneres Kind

    Udgivet: 21.2.2019
  2. #020 Deine inneren Beschützer

    Udgivet: 19.2.2019
  3. #019 Dein innerer Kritiker

    Udgivet: 13.2.2019
  4. #018 Dein inneres Team steuern

    Udgivet: 11.2.2019
  5. #017 Deine Gefühle sind dein Kompass

    Udgivet: 6.2.2019
  6. #016 Hilfe! Ich mag meinen Therapeuten nicht

    Udgivet: 4.2.2019
  7. #015 Wie du Menschen hilfst, die depressiv sind

    Udgivet: 2.2.2019
  8. #014 Akzeptanz und Bereitschaft sind so wichtig

    Udgivet: 30.1.2019
  9. #013 Burnout. Zeit für Veränderung

    Udgivet: 28.1.2019
  10. #012 Achtsamkeit- Was ist das eigentlich?

    Udgivet: 25.1.2019
  11. #011 Stärke Dich mit positiven Affirmationen

    Udgivet: 23.1.2019
  12. #010 Depression behandeln- Lerne die wichtigsten Tools kennen

    Udgivet: 21.1.2019
  13. #009 Wie finde ich einen Therapieplatz?

    Udgivet: 17.1.2019
  14. #008 Ängste verstehen und überwinden

    Udgivet: 16.1.2019
  15. #007 Weniger Grübeln – wie?

    Udgivet: 15.1.2019
  16. #006 Weniger Leid, mehr Freude

    Udgivet: 14.1.2019
  17. #005 Brauchst Du eine Psychotherapie?

    Udgivet: 11.1.2019
  18. #004 Gedanken, Gefühle, Verhalten… wie hängt das zusammen

    Udgivet: 10.1.2019
  19. #003 Atemübung. Beobachte Dich beim Atmen

    Udgivet: 9.1.2019
  20. #002 Dein Verstand erzählt Dir Geschichten

    Udgivet: 9.1.2019

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… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem tiefen Loch. Sabine Bimmler gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe, die zwar keine Therapie ersetzt, aber sinnvoll begleitet. Und, weil alles schon so traurig ist, ist immer ein Fünkchen Humor dabei. Abgerundet wird das Programm durch Interviews mit Kollegen, die von ihren Erfahrungen berichten und hilfreiche Lösungen, Ansätze sowie Übungen vorstellen. Themen, die hier behandelt werden, sind unter anderen Depression, Angst, Panik, Burnout, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Magersucht, Bulemie, Schlafstörungen, .... u.v.m. Inspiriert wurde mein Podcast u.a. durch die hörenswerten Podcasts von Laura Marina Seiler, Andrea Morgenstern und Christian Bischoff.

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