Der Optimizer
En podcast af Richard Staudner
142 Episoder
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RH #42 | Kaffee & Koffein - Gut oder böse?
Udgivet: 30.12.2021 -
RH #41 | Rebel Meat - Unser Fleischkonsum & gesunde Alternativen - Alexandra Mayr
Udgivet: 28.12.2021 -
RH #40 | Ausdauer- und Höhentraining mit Aleksandar Rakic, Christof Weiß und Andreas Bammer
Udgivet: 22.12.2021 -
RH #39 | Mehr Spirit im Sport - Stefan Löffler
Udgivet: 17.12.2021 -
RH #38 | Psychedelika - unsere Zukunft? mit Jascha Renner
Udgivet: 15.12.2021 -
RH #37 | Wie Waldbaden unsere Gesundheit fördert! - DDr. Daniela Haluza
Udgivet: 8.12.2021 -
RH #36 | Testosteron steigern, optimale Schlafposition und Eisbaden - Performance Q&A Session #3
Udgivet: 6.12.2021 -
RH #35 | "Schmerz beiseite" mit Physiotherapeut Roman "Babarian" - Pallesits 2
Udgivet: 2.12.2021 -
RH #34 | Das 1x1 des Eisbadens in der Natur - praktische Tipps für deinen Start in die KälteDas 1x1 des Eisbadens - praktische Tipps für deinen Start in die Kälte
Udgivet: 23.11.2021 -
RH #33 | Haarausfall von Kreatin, lokale Erschöpfung & Eisbaden - Performance Q&A Session #2
Udgivet: 18.11.2021 -
RH #32 | Eisbaden und Kälte - Kostenlose Medizin oder Humbug?
Udgivet: 9.11.2021 -
RH #31 | Performance Q&A Session #1 (Supplements und Eisbaden)
Udgivet: 4.11.2021 -
RH #30 | “OMAD - One meal a day" Meine Erfahrungen mit einer Mahlzeit pro Tag
Udgivet: 28.10.2021 -
RH #29 | Eisbaden - Übertriebener Hype oder Eierlegende Wollmilchsau?
Udgivet: 25.10.2021 -
RH #28 | Du hast großes vor in Sport und Freizeit? Dann teste meinen Power-Shake!
Udgivet: 21.10.2021 -
RH#27 | Clean Octember No 2: "I am a Junkie! Mein Körper hatte wohl andere Pläne...
Udgivet: 21.10.2021 -
RH#26 | Clean Octember Special No 1: Koffein - Nur stimuliert oder schon abhängig?
Udgivet: 11.10.2021 -
RH#25 | Honig - Zuckersirup oder Wundermittel der Natur?!
Udgivet: 24.8.2021 -
RH#24 | Curcumin gegen Muskelkater? Hilft das?
Udgivet: 17.8.2021 -
RH#23 | Glücklicher werden durch das Dankbarkeitstagebuch
Udgivet: 10.8.2021
Dein Podcast für Biohacking, Longevity und optimale Performance. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah: Erfahre, wie du deine Gesundheit optimierst, deine gesunde Lebensspanne erhöhst und mehr Energie für ein erfülltes Leben gewinnst! 🎧 #health #performance #longevity #biohacking www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner
