Rock and Joy: tu podcast de escalada

325 Episoder

1. #123 Psicología de la escalada con Maria Stef Ionel

   Udgivet: 11.2.2021
2. #122 Ichi Martínez. ¿Cómo encadenar 8c antes de los 15?

   Udgivet: 5.2.2021
3. #121 Entrenamiento. ¿Cómo planificar tus entrenamientos para mejorar en lo que realmente necesitas? con Miguel Barrios

   Udgivet: 29.1.2021
4. #120 Entrenamiento. ¿Cómo hacer un buen testeo para entrenar lo que realmente necesitas? con Miguel Barrios

   Udgivet: 22.1.2021
5. #119 Entrenamiento. Factores de rendimiento y fuerza de agarre con Miguel Barrios

   Udgivet: 15.1.2021
6. #118 Pasado, presente y futuro de la escalada. con David Munilla

   Udgivet: 8.1.2021
7. #117 David Munilla, La revolución de la fotografía de escalada

   Udgivet: 25.12.2020
8. #116 Javi Morales, cómo crecer con la escalada y hacer sostenible esta expansión

   Udgivet: 18.12.2020
9. #115 Javi Morales, Cómo romper con el paradigma existente y crear la revolución de la escalada deportiva

   Udgivet: 11.12.2020
10. #114 Lary Arce, Cómo volver de una lesión más fuerte y motivada

    Udgivet: 27.11.2020
11. #113 Lary Arce, Cómo equilibrar la escalada de alto rendimiento con tu trabajo

    Udgivet: 20.11.2020
12. #112 ¿Por qué te duelen los tendones? con Iris Matamoros

    Udgivet: 13.11.2020
13. #111 ¿Qué significa el dolor en una lesión? con Iris Matamoros

    Udgivet: 6.11.2020
14. #110 ¿Es la fuerza de dedos el factor más importante para el rendimiento? con Marvin Winkler

    Udgivet: 29.10.2020
15. #109 Cómo desarrollarse personalmente gracias a los aprendizajes de la escalada con Fery Rodríguez

    Udgivet: 22.10.2020
16. #108 Cómo empezar a escalar sin pies de gato y acabar convirtiéndose en una “Pretty Strong”, con Fery Rodriguez

    Udgivet: 15.10.2020
17. #107 Alberto Ginés López, Cómo pasar del anonimato a clasificarse para los Juegos Olímpicos

    Udgivet: 8.10.2020
18. #106 Cómo pasar de chaval sedentario con baja autoestima a campeón del mundo gracias a la escalada con Edu Marín

    Udgivet: 1.10.2020
19. #105 Cómo planificar tu mejora y romper tus límites por encima de lo que crees posible con Alita Contreras

    Udgivet: 24.9.2020
20. #104 Cómo convertirte en la escaladora más prolífica de tu país con pasión, dedicación y esfuerzo con Alita Contreras

    Udgivet: 17.9.2020