Rock and Joy: tu podcast de escalada

325 Episoder

1. #221 Luis Rodríguez. De legionario a novenogradista, y de ahí a experto en yoga. La curiosa vida de Luis

   Udgivet: 30.12.2022
2. #220 Javier Serratos, cómo trascender los miedos y las excusas para conseguir lo que quieres

   Udgivet: 23.12.2022
3. #219 Javipec, el ojo tras la cámara

   Udgivet: 16.12.2022
4. #218 Bernabé Fernández, la leyenda. Orujo, primer 9a. Chilam Balam primer 9a+/b

   Udgivet: 9.12.2022
5. #217 Pedro Bergua. La resistencia en escalada. Componente aeróbica y anaeróbica

   Udgivet: 2.12.2022
6. #216 Pedro Bergua. La resistencia en escalada. ¿Cómo medirla?

   Udgivet: 25.11.2022
7. #215 Patxi Usobiaga. De la cima al pozo y vuelta. Una historia de resiliencia

   Udgivet: 18.11.2022
8. #214 Patxi Usobiaga. ¿Cómo hacerse campeón del mundo de escalada?

   Udgivet: 11.11.2022
9. #213 Hermanos Pou. Mantener la esencia y romper con los límites

   Udgivet: 4.11.2022
10. #212 Hermanos Pou. Cómo seguir viviendo aventuras pioneras tras una vida en la montaña

    Udgivet: 28.10.2022
11. #211 Ana Belén Argudo. Cómo proyectar vías en tu límite

    Udgivet: 21.10.2022
12. #210 Ana Belén Argudo. Cómo escalar noveno grado en Cuenca

    Udgivet: 14.10.2022
13. #209 Edu Marín y Alex Marín. Eternal Flame, cómo sobrevivir a avalanchas, problemas logísticos y personales.

    Udgivet: 7.10.2022
14. #208 Edu Marín y Alex Marín. Eternal Flame, la aventura de sus vidas

    Udgivet: 30.9.2022
15. #207 Cómo cuidar la piel de tus manos para rendir más, con Alex Vega

    Udgivet: 23.9.2022
16. #206 ¿Con qué asocias la escalada, estrés o alegría? con Sol Giadorou

    Udgivet: 16.9.2022
17. #205 ¿Es mejor aprender a tirarse o aprender a caer? con Sol Giadorou

    Udgivet: 9.9.2022
18. #204 Cómo mejorar tu escalada gracias a entrenar tu atención con Sol Giadorou

    Udgivet: 2.9.2022
19. #203 David Macià, ¿Cómo entrenar para ganar los juegos olímpicos?

    Udgivet: 26.8.2022
20. #202 David Macià, una vida dedicada al entrenamiento de la escalada

    Udgivet: 19.8.2022