Rock and Joy: tu podcast de escalada

325 Episoder

1. #181 Eneko Pou, estilo, visión y ética

   Udgivet: 25.3.2022
2. #180 Eneko Pou, una vida de aventura

   Udgivet: 18.3.2022
3. #179 Fallo, incertidumbre y factores psicológicos con Miguel Santolaya

   Udgivet: 11.3.2022
4. #178 Psicología de la escalada con Miguel Santolaya

   Udgivet: 4.3.2022
5. #177 Dolor, lesiones y recuperación Dani Varela

   Udgivet: 25.2.2022
6. #176 Cómo volver a tope tras una lesión y cambiar tu relación con el dolor con Dani Varela

   Udgivet: 18.2.2022
7. #175 Alex Garriga, Un escalador joven de la vieja escuela

   Udgivet: 11.2.2022
8. #174 Alex Garriga, ¿Cómo encadenar noveno con apenas un par de años de roca?

   Udgivet: 4.2.2022
9. #173 Rock&Joy responde

   Udgivet: 28.1.2022
10. #172 Hasta cuándo entrenar diariamente. Control de la carga con Pedro Bergua

    Udgivet: 21.1.2022
11. #171 Entrenamiento, resistencia y umbral de oclusión con Pedro Bergua

    Udgivet: 14.1.2022
12. #170 Entrenamiento específico de escalada con Miguel Barrios

    Udgivet: 7.1.2022
13. #169 Entrenamiento psicológico de escalada con Maria Ionel

    Udgivet: 31.12.2021
14. #168 Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica con Sergio Consuegra

    Udgivet: 24.12.2021
15. #167 ¿Cómo pasar del 6b al 7b+ en 14 meses? Desmontando a Carlos Ruiz parte 2

    Udgivet: 17.12.2021
16. Origen (último episodio en abierto) Amar el destino

    Udgivet: 16.12.2021
17. Origen. ¿Por qué escalas?

    Udgivet: 13.12.2021
18. #166 ¿Cómo pasar del 6b al 7b+ en 14 meses? Desmontando a Carlos Ruiz

    Udgivet: 10.12.2021
19. #165 ¿Cómo ganar competiciones nacionales cuando llevas 3 años escalando? con Aida Torres

    Udgivet: 3.12.2021
20. #164 Escalar en Alicante, equipar y tallar o no tallar con Roberto López

    Udgivet: 26.11.2021