Runacademy Löparpodden

60 Episoder

1. Avsnitt 40, säsong 3: Våra bästa träningstips för 2022

   Udgivet: 4.1.2022
2. Avsnitt 39, säsong 3: Kvinnor, menstruationscykel och träning

   Udgivet: 30.11.2021
3. Avsnitt 38, säsong 3: Med fokus på ultralöpning

   Udgivet: 26.10.2021
4. Avsnitt 37, säsong 3: Genernas påverkan på oss löpare!

   Udgivet: 28.9.2021
5. Avsnitt 36, säsong 3: Optimalt energiintag för löpare

   Udgivet: 24.8.2021
6. Avsnitt 35, säsong 2: Våra bästa tips för sommarträningen!

   Udgivet: 22.6.2021
7. Avsnitt 34, säsong 2: Mental träning för löpare

   Udgivet: 1.6.2021
8. Avsnitt 33, säsong 2: Våra bästa motivationstips!

   Udgivet: 12.5.2021
9. Avsnitt 32, säsong 2: Covid-19 & Träning

   Udgivet: 21.4.2021
10. Avsnitt 31, säsong 2: Graviditet och Träning

    Udgivet: 30.3.2021
11. Avsnitt 30, säsong 2: Löpningens påverkan på hjärnans hälsa

    Udgivet: 9.3.2021
12. Avsnitt 29, säsong 2: Hur påverkas löpningen av ålder?

    Udgivet: 16.2.2021
13. Avsnitt 28, säsong 2: Bästa utrustningen för löpare!

    Udgivet: 26.1.2021
14. Avsnitt 27, säsong 2: Bästa tipsen inför 2021

    Udgivet: 5.1.2021
15. Avsnitt 26, säsong 2: Julstress och träning – hur får man ihop det?

    Udgivet: 15.12.2020
16. Avsnitt 25, säsong 2: Vikt, kost och träning

    Udgivet: 30.11.2020
17. Avsnitt 24, säsong 2: Höstträning för löpare

    Udgivet: 17.11.2020
18. Avsnitt 23, säsong 2: Löparskador

    Udgivet: 3.11.2020
19. Avsnitt 22, säsong 2: Puls- och tröskelträning

    Udgivet: 20.10.2020
20. Avsnitt 21, säsong 2: Löpning mot smärta och utbrändhet

    Udgivet: 6.10.2020