SportHälsa snackar kost och träning!
En podcast af Sporthälsa - Søndage
55 Episoder
-
55. Livsmedel du tror är nyttiga – men nej?
Udgivet: 16.3.2025 -
54. Besegra ätstörningar med Elsa Hassler
Udgivet: 9.3.2025 -
53. 100% RUMPTRÄNING – bästa övningarna & fördelarna
Udgivet: 2.3.2025 -
52. SEMLOR - heta trender och gamla kungar
Udgivet: 23.2.2025 -
51. Bli SNABBARE med Sara Wiss
Udgivet: 16.2.2025 -
50. Lär dig "lyssna på kroppen" med psykolog / coach Josefin Wall
Udgivet: 9.2.2025 -
49. Löpträning som elit v.s. motionär med Moa Hjelmer
Udgivet: 2.2.2025 -
48. TRÄNINGSTRENDER 2025 - Brian van den Brink ger dig koll
Udgivet: 26.1.2025 -
47. SOV dig starkare
Udgivet: 19.1.2025 -
46. Sätt en SMART träningsplan med Pischa Strindstedt
Udgivet: 12.1.2025 -
45. Tillaga din mat för bästa hälsoseffekt
Udgivet: 22.12.2024 -
44. Stor LÄNGDSKIDSPECIAL
Udgivet: 15.12.2024 -
43. Få koll på KALORIER
Udgivet: 8.12.2024 -
42. Bra träning och kost vid klimakteriet? Hälsocoach Madeleine Rybeck svarar
Udgivet: 1.12.2024 -
41. Frukost v.s. fasta med Jonas Colting
Udgivet: 24.11.2024 -
40. Korta träningspass med stor effekt
Udgivet: 17.11.2024 -
39. Ta makten över maten med Johannes Cullberg
Udgivet: 10.11.2024 -
38. Ät dig till ett starkt immunförsvar
Udgivet: 3.11.2024 -
37. Uppbyggande träning med "elitstarka" Sabina Dalfjäll
Udgivet: 27.10.2024 -
36. Livslång träningsglädje med hälsolegenderna Susan Lanefelt och Sara Emilionie
Udgivet: 20.10.2024
Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan.För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på www.sporthalsa.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
