Stærk & Smertefri

152 Episoder

1. #70 “Det hele hænger sammen - og derfor er alt vigtigt” - om specifik smertebehandling med Aarhus Osteopati

   Udgivet: 22.11.2024
2. Special #8: Jacob er succesfuldt mislykket med sin drøm (Gæst i TRÆNER)

   Udgivet: 21.10.2024
3. #69 Padel: Sådan bliver du god i padel tennis - med Marc Møller

   Udgivet: 16.9.2024
4. Special #7: Hvor ondt må det gøre? (Gæst hos Nadja Vienberg)

   Udgivet: 9.9.2024
5. #68 Peter Thybo: Lup på det hele menneske - helhedsorienteret behandling

   Udgivet: 12.8.2024
6. #67 Guidelines: Forbedrer kliniske retningslinjer overhovedet behandlingen af smerter?

   Udgivet: 22.4.2024
7. Trænerportræt #6 Robin Jauer om at gå all-in, at det ikke kan gå hurtigt nok og være bevidst om egne narrativer

   Udgivet: 5.4.2024
8. #66 Selvforståelse og smerter: “Uanset om du tror, du kan, eller du tror, du ikke kan - så har du ret”

   Udgivet: 15.3.2024
9. #65 6 usunde fitness motivationscitater - og 2 der duer

   Udgivet: 16.2.2024
10. Special #6: Glæd dig til at blive gammel (Gæst hos Grandhood)

    Udgivet: 5.2.2024
11. Jul #24: De bedste øvelser for mave?

    Udgivet: 24.12.2023
12. Jul #23: De bedste øvelser for biceps?

    Udgivet: 23.12.2023
13. Jul #22: De bedste øvelser for triceps?

    Udgivet: 22.12.2023
14. Jul #21: De bedste øvelser for ben?

    Udgivet: 21.12.2023
15. Jul #20: De bedste øvelser for skulder?

    Udgivet: 20.12.2023
16. Jul #19: De bedste øvelser for ryg?

    Udgivet: 19.12.2023
17. Jul #18: De bedste øvelser for bryst?

    Udgivet: 18.12.2023
18. Jul #17: Hvordan tilpasser jeg kosten til at optimere for styrke og muskelvækst?

    Udgivet: 17.12.2023
19. Jul #16: Hvordan kan jeg bedst kombinere styrketræning og konditionstræning?

    Udgivet: 16.12.2023
20. Jul #15: Hvad er bedst: Flerledsøvelser eller isolationsøvelser?

    Udgivet: 15.12.2023