Sund Fornuft med Benjamin Melgaard

14 Episoder

1. Lindas Rejse Gennem Overgangsalderen – Fra Overvældet til Overskud

   Udgivet: 19.3.2025
2. Anne Gaardmand - Hvordan du arbejder med din overspisning! Slipper af med din alt eller intet tankegang! Får mere kropsro til sommeren og får succes med dine vaner!

   Udgivet: 12.6.2024
3. Nikolaj Bach - Pizzakuren, er aspartam farligt? Hvordan 1 træning om ugen kan være nok for dig

   Udgivet: 22.5.2024
4. Kristian Bradsted - Hvad må du træne under graviditet, efterfødsel og under fertilitetsbehandling?

   Udgivet: 13.3.2024
5. Morten Elsøe - Sådan ændre du dine vaner & undgår at starte forfra

   Udgivet: 22.11.2023
6. Jonas Germann - Fitnessmyter og hvordan du bygger en stor røv uden at tage på i fedt

   Udgivet: 6.9.2023
7. Anne Elsøe - Madro for børn & Hvordan du som mor får mere energi i hverdagen

   Udgivet: 23.8.2023
8. Marie Steenberger - Sådan slipper du af med følelsesmæssig spisning

   Udgivet: 9.8.2023
9. Henrik Duer - Hvordan opnår man et varigt vægttab?

   Udgivet: 19.7.2023
10. Jacob Beermann (Maxer.dk) - Sådan mestre du Squat, Bænkpres og Dødløft

    Udgivet: 5.7.2023
11. Nadja Vienberg - Forebyggelse & behandling af spiseforstyrrelser

    Udgivet: 21.6.2023
12. Jens Lund - Hvorfor er nogle overvægtige & er vægttabsmedicin fremtiden?

    Udgivet: 7.6.2023
13. Mathias Haastrup - Hvordan vælger du den rigtige Personlig træner?

    Udgivet: 17.5.2023
14. Kaja Suddergaard - Hvordan undgår man overspisning?

    Udgivet: 1.5.2023