Sunday Scaries by Headspace
En podcast af Headspace Studios & Dora Kamau - Søndage
101 Episoder
-
New Job and New Scaries
Udgivet: 28.7.2024 -
Savor the Weekend
Udgivet: 21.7.2024 -
Get Off The Escalator
Udgivet: 14.7.2024 -
Working for the Weekend: Part 2
Udgivet: 7.7.2024 -
Working for the Weekend: Part 1
Udgivet: 30.6.2024 -
Noticing Natural Wonders
Udgivet: 23.6.2024 -
Moment to Moment
Udgivet: 16.6.2024 -
The Beginner’s Mind
Udgivet: 9.6.2024 -
Non-Negotiables
Udgivet: 2.6.2024 -
Ease Into Mondays
Udgivet: 26.5.2024 -
Set Your Intention
Udgivet: 19.5.2024 -
Screens Down, Rest Up
Udgivet: 12.5.2024 -
It’s ☀️ Day
Udgivet: 5.5.2024 -
Self-Care Sundays Only
Udgivet: 28.4.2024 -
Anxiety, My Old Friend
Udgivet: 21.4.2024 -
Step Away From the Thought!
Udgivet: 14.4.2024 -
Reflect on Gratitude
Udgivet: 7.4.2024 -
Bring Yourself Back
Udgivet: 31.3.2024 -
Enjoy the Party
Udgivet: 24.3.2024 -
The Birthday Scaries
Udgivet: 17.3.2024
Beat the Sunday scaries with this soothing mini-meditation podcast, hosted by Headspace meditation and mindfulness teacher Rosie Acosta. Each episode is designed to ease your anxiety about the week ahead. Rosie will help you uncover the root of your Sunday night worries, shift your mindset, and guide you through a calming meditation. Start your week feeling centered, focused, and ready to take on Monday with confidence!
