The Bikini and the Brain

180 Episoder

1. Balancing Act

   Udgivet: 25.4.2024
2. Q & A 2

   Udgivet: 11.4.2024
3. Q & A 1

   Udgivet: 1.4.2024
4. Lessons Learned - 3/27/24

   Udgivet: 27.3.2024
5. Supporting Success

   Udgivet: 20.3.2024
6. From NPC to IFBB

   Udgivet: 12.3.2024
7. Bikini Trends of 2024

   Udgivet: 5.3.2024
8. Prep Updates

   Udgivet: 27.2.2024
9. Bikini, a mentally tough sport.

   Udgivet: 19.2.2024
10. From Start to Finish

    Udgivet: 13.2.2024
11. In Season vs Off Season Dieting

    Udgivet: 5.2.2024
12. Daily Habits and Routines

    Udgivet: 22.1.2024
13. Planning Your Year Right

    Udgivet: 16.1.2024
14. Clarifying Bikini w Sandy Williamson

    Udgivet: 8.1.2024
15. Stop Making These Diet Mistakes

    Udgivet: 1.1.2024
16. Can You Lean Gain

    Udgivet: 26.12.2023
17. What We Learned

    Udgivet: 18.12.2023
18. Common Misconceptions in Bikini

    Udgivet: 11.12.2023
19. A Perfect End to the Season!

    Udgivet: 4.12.2023
20. Bikini Judging Criteria 2024

    Udgivet: 27.11.2023