258 Episoder

  1. #017 Ayurveda Basics: Vata Ungleichgewicht als Ursache für Magen-Darm-Beschwerden

    Udgivet: 23.10.2018
  2. #016 Beides ist möglich: Produktivität im Job und Zeit für deine Gesundheit

    Udgivet: 16.10.2018
  3. #015 Die Sicht des Ayurveda auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten- Interview mit Katy von tastykaty

    Udgivet: 9.10.2018
  4. #014 Histaminunverträglichkeit- Lebensmittellisten alleine bringen keine Lösung

    Udgivet: 2.10.2018
  5. #013 Wenn Emotionen Beschwerden bereiten-Interview mit Franziska von theheartofbalance

    Udgivet: 25.9.2018
  6. #012 Hautprobleme heilen-Interview mit Laura Junge

    Udgivet: 18.9.2018
  7. #011 Meditation: Lass den Alltag hinter dir

    Udgivet: 16.9.2018
  8. #010 Von Darmbeschwerden bis zum Chronic fatigue Syndrom

    Udgivet: 11.9.2018
  9. #009 Meditation: Erkenne deine Bedürfnisse

    Udgivet: 9.9.2018
  10. #008 Darmglück-Interview mit Ernährungscoach Julia Gruber

    Udgivet: 7.9.2018
  11. #007 Die Milch macht´s-Bauchschmerzen und Beschwerden nach dem Verzehr von Milch

    Udgivet: 6.9.2018
  12. #005 Food Life Love-Interview mit Sanni&Tina von Leadyourself

    Udgivet: 5.9.2018
  13. #006 Glutenunverträglichkeit: Ist Weizen wirklich so schlecht für uns alle?

    Udgivet: 5.9.2018
  14. #004 Warum Ernährungspläne dich nicht unbeschwert fühlen lassen

    Udgivet: 3.9.2018
  15. #003 Wenn Essen Probleme macht

    Udgivet: 2.9.2018
  16. #002 Meditation: Verbinde dich mit deinem Bauchgefühl

    Udgivet: 31.8.2018
  17. #001 Die wichtigsten Untersuchungen bei ernährungsbedingten Beschwerden

    Udgivet: 31.8.2018
  18. #000 Was erwartet dich hier & warum

    Udgivet: 30.8.2018

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„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.

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