Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
En podcast af Joni Jaakkola - Tirsdage
372 Episoder
-
Leo Stranius - Mitä tekisit jos sinulla olisi 100 elinpäivää jäljellä?
Udgivet: 5.3.2024 -
Aapo Räntilä - Miten rakennetaan vahva, nopea ja suorituskykyinen vartalo?
Udgivet: 27.2.2024 -
Miitta Kopra - Miten yhdistetään onnistuneesti kiireinen työelämä, tavoitteellinen treeni ja perhearki?
Udgivet: 20.2.2024 -
Johanna Pesola - Miten onnistuu elämään omannäköistä hyvää elämää ja pitämään huolta mielen hyvinvoinnista?
Udgivet: 13.2.2024 -
Piia Pajunen - Miten nainen rakentaa vahvan kropan ja on hyvässä kunnossa ympäri vuoden?
Udgivet: 6.2.2024 -
Ilona Siitonen - Vedät rajat oikein, opettele priorisoimaan itseäsi ja hyvinvointisi kiittää
Udgivet: 30.1.2024 -
Janne Kanervisto - Näillä opeilla unen määrä ja laatu kuntoon
Udgivet: 23.1.2024 -
Pekka Tölli - Arvosta itseäsi ja toisia - sillä on iso vaikutus hyvinvointiin
Udgivet: 16.1.2024 -
Markus Ikonen - Miksi emme saavuta tavoitteitamme ja mitä kannattaa tehdä, jotta onnistuu?
Udgivet: 9.1.2024 -
Tommi Ikonen - Miten elämäntapamuutos kannattaa tehdä, jotta onnistuu?
Udgivet: 2.1.2024 -
Leena Väisälä - Vaihdevuosien myytit, faktat ja keinot voida hyvin niiden aikana
Udgivet: 26.12.2023 -
Taina Kalliokoski - Olemmeko me oman onnemme seppiä?
Udgivet: 19.12.2023 -
Noora Hintsa - Tapojen muuttaminen, motivaatio ja itsekontrolli
Udgivet: 12.12.2023 -
Katri Kilpiäinen - Suorittaminen, jaksaminen ja voimavarat
Udgivet: 5.12.2023 -
Riku Aalto - Mikä haastaa työssä jaksamista ja miten ongelmat korjataan?
Udgivet: 28.11.2023 -
Aku Visala - Voiko ihminen "vain päättää" laittaa itsensä hyvään kuntoon?
Udgivet: 21.11.2023 -
Jesse Viljanen - Miten saavuttaa omia unelmia, kun elämän lähtökortit ovat huonot?
Udgivet: 14.11.2023 -
Anne Haikola - Tunteiden anatomia: mitä, missä, miten ja milloin?
Udgivet: 7.11.2023 -
Erik Sandström - Miten saavuttaa hyvinvoinnin mestaruus?
Udgivet: 31.10.2023 -
Kaisa Jaakkola ja Liisa Uusitalo-Arola - Uupumuksesta takaisin energiseen arkeen ja hyvään elämään.
Udgivet: 24.10.2023
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. [email protected], www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
